با عرض سلام خسته نباشی خدمت همه همکارانتون
من خیلی به نماز بی توجه میشم وقتی میخواهم دوباره نماز بخونم شرمنده هستم تو رو خدا بگین من چیکار کنم با این شیطانی که در وجودم خوابیده

پرسشگر گرامی با سلام و سپاس از ارتباط تان با این مرکز:
این که در پی راهی برای انجام به موقع فریضه نماز هستید نشان از لطف خداوند نسبت به شماست .
به نظر می‏رسد، علت اصلی در بی توجهی افراد به نماز، ضعف شناخت و معرفت و عدم آگاهی از آثار و فواید نماز و عدم آگاهی از آثار ترک نماز است وعلت دیگر ضعف اراده وتنبلی باشد .و با تلاش مستمر و بهره گرفتن از راهکارهای عملی ، می توان تنبلی و کاهلی نسبت به نماز را در خود کم کرد .بنابراین به آن چه در پی می‏آید ،توجه کافی مبذول شده و از هر گونه سست کاری پرهیز نمایید.
اول :
شناخت کافی از نماز و آثار و فوائد آن:
هر چند تاکنون فوائد مادی و معنوی خواندن نماز را بارها لمس کرده‏اید ،ولی برای تقویت انگیزه و علاقه خویش یه این امر مهم سعی کنید با مطالعه کتب جذاب که درباره نماز و اهمیت آن نوشته شده ،شناخت خود را در این باره گسترش و تعمیق بخشید .در این باره مطالبی را یادآور می شویم و شما را به مطالعه کتب زیر توصیه می کنیم:
1. نماز و آثار آن در دوره جوانی ، تالیف ابراهیم موسی زاده
2. دانستنی های لازم از نماز ، محمد وحیدی
3. اسرار الصلاة یا پرواز در ملکوت، امام خمینی (ره) ترجمه آقای فهری
4. پرتوی از اسرار نماز ،از محسن قرائتی
5. صلوة الخاشعین ،از مرحوم دستغیب
6. نماز از دیگاه قرآن و حدیث، سید حسن موسوی لاهیجی، انتشارات جامعه مدرسین .
دوم :
شناخت پیامدهای ترک نماز:
یکی از عوامل و راهکار مهم دوباره نماز خواندن شناخت پیامدهای منفی ترک نماز است. در قرآن بر ترک نماز وعده عذاب داده شده است: « بهشتیان از دورزخیان می‌پرسند: چه چیز شما را به دورزخ کشانید، جهنمیان در پاسخ گویند: ما از نمازگزاران نبودیم». (1)
و روایتی در باره سستی در نماز می آورم :
«أَنَّهَا سَأَلَتْ أَبَاهَا مُحَمَّداً ص فَقَالَتْ يَا أَبَتَاهْ مَا لِمَنْ تَهَاوَنَ بِصَلَاتِهِ مِنَ الرِّجَالِ وَ النِّسَاءِ قَالَ يَا فَاطِمَةُ مَنْ تَهَاوَنَ بِصَلَاتِهِ مِنَ الرِّجَالِ وَ النِّسَاءِ ابْتَلَاهُ اللَّهُ بِخَمْسَ عَشْرَةَ خَصْلَةً سِتٌّ مِنْهَا فِي دَارِ الدُّنْيَا وَ ثَلَاثٌ عِنْدَ مَوْتِهِ وَ ثَلَاثٌ فِي قَبْرِهِ وَ ثَلَاثٌ فِي الْقِيَامَةِ إِذَا خَرَجَ مِنْها؛ (2) فاطمه زهرا (س) از پدرش رسول خدا پرسید: عذاب و عقوبت کسی که نمازش را سبک بشمارد [ یعنی مسلمانی که نماز نخواند یا گاهی بخواند یا به نماز و کیفیت صحت آن اهمیتی ندهد ] چیست؟ پیامبر فرمود: هر مرد یا زنی نمازش را سبک بشمارد و نسبت به آن بی اهمیت باشد، خداوند او را به پانزده بلا و گرفتاری مبتلا می‏سازد. شش مکافات در دنیا و سه گرفتاری هنگام مردن و سه تا در قبر و عالم برزخ و سه مجازات در قیامت خواهد بود:
فَأَمَّا اللَّوَاتِي تُصِيبُهُ فِي دَارِ الدُّنْيَا فَالْأُولَى يَرْفَعُ اللَّهُ الْبَرَكَةَ مِنْ عُمُرِهِ وَ يَرْفَعُ اللَّهُ الْبَرَكَةَ مِنْ رِزْقِهِ وَ يَمْحُو اللَّهُ عَزَّ وَ جَلَّ سِيمَاءَ الصَّالِحِينَ مِنْ وَجْهِهِ وَ كُلُّ عَمَلٍ يَعْمَلُهُ لَا يُؤْجَرُ عَلَيْهِ وَ لَا يَرْتَفِعُ دُعَاؤُهُ إِلَى السَّمَاءِ وَ السَّادِسَةُ لَيْسَ لَهُ حَظٌّ فِي دُعَاءِ الصَّالِحِينَ
اماشش بلای دنیوی: خداوند برکت را از عمر او برمی‏دارد (عمرش کوتاه می‏شود یا پرفایده و نافع نیست).
2 - برکت را از رزق و روزی او برمی‏دارد (مبتلا به فقر می‏شود یا اگر پول دارد، نفعش به کسی نمی‏رسد).
3 - خداوند سیمای صالحان را از چهره او بر می‏دارد (هر کس او را ببیند، او را از مجرمان و افراد ناشایست می‏پندارد).
4 - اعمال خوب دیگراو اجری ندارد.
5 - دعای او به آسمان نمی‏رود (پذیرفته نمی‏شود).
6 - اگر خوبان هم به او دعا کنند، برای او فایده‏ای ندارد.
وَ أَمَّا اللَّوَاتِي تُصِيبُهُ عِنْدَ مَوْتِهِ فَأُولَاهُنَّ أَنَّهُ يَمُوتُ ذَلِيلًا وَ الثَّانِيَةُ يَمُوتُ جَائِعاً وَ الثَّالِثَةُ يَمُوتُ عَطْشَاناً [عَطْشَانَ‏] فَلَوْ سُقِيَ مِنْ أَنْهَارِ الدُّنْيَا لَمْ يَرْوَ
اماسه بلا وقت مرگ:
7- هنگام مردن ذلیلانه و با خواری می‏میرد.
8 - گرسنه می‏میرد.
9 - تشنه می‏میرد (هنگام مردن چون احساس گرسنگی و تشنگی می‏کند، تمام فکر و توجهش به آن است و توجهی به خدا و یاد خدا ندارد، در نتیجه با حالت غفلت می‏میرد). اگر از تمام رود های دنیا بخورد سیراب نمی شود
وَ أَمَّا اللَّوَاتِي تُصِيبُهُ فِي قَبْرِهِ فَأُولَاهُنَّ يُوَكِّلُ اللَّهُ بِهِ مَلَكاً يُزْعِجُهُ فِي قَبْرِهِ وَ الثَّانِيَةُ يُضَيَّقُ عَلَيْهِ قَبْرُهُ وَ الثَّالِثَةُ تَكُونَ الظُّلْمَةُ فِي قبره
اما سه بلای قبر:
10 - در قبر فرشته ای او را آزار می‏دهد.
11- قبر بر او سخت و ناگوار می‏شود و بر او فشار می‏آورد.
12 - دچار ظلمت در قبر می‏شود (روح او در قبر دچار فشار و ظلمت می‏شود).
وَ أَمَّا اللَّوَاتِي تُصِيبُهُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ إِذَا خَرَجَ مِنْ قَبْرِهِ فَأُولَاهُنَّ أَنْ يُوَكِّلَ اللَّهُ بِهِ مَلَكاً يَسْحَبُهُ عَلَى وَجْهِهِ وَ الْخَلَائِقُ يَنْظُرُونَ إِلَيْهِ وَ الثَّانِيَةُ يُحَاسِبُهُ حِسَاباً شَدِيداً وَ الثَّالِثَةُ لَا يَنْظُرُ اللَّهُ إِلَيْهِ وَ لَا يُزَكِّيهِ وَ لَهُ عَذَابٌ
و سه بلای قیامت:
13 - در روز قیامت هنگامی که از قبر به سوی صحرای محشر روانه شود، فرشته ای او را به صورت روی زمین می‏کشاند و مردم او را نگاه می‏کنند.
14 - از او به سختی حساب می‏کشند.
15 - خداوند نظر لطف و مرحمت به او نمی‏کند، در نتیجه دچار عذاب الهی می‏شود».
سوم :
بی توجهی به نماز مبتنی بر عواملی است که باید از آن ها پرهیز شود. انسان گرایش به عبادت دارد. معصیت، دنیاگرایی، ندادن زکات، تکبر، حرام خوردن، آشامیدن شراب، حسد و ... از عوامل و موانع تأثیرگذار در ترک یا بی توجهی به نماز به حساب آمده است .شوق به نماز وقتی حاصل می شود که انسان لذت شیرینی مناجات با خدا را چشیده باشد. لذت مناجات وقتی حاصل می شود که انسان گناه و معصیت را ترک نماید.
چهارم :
استفاده از روش تشویق و تنبیه:
هر گاه موفق شدید که با توجه و با کیفیت نمازهایتان را بخوانید ،به شکرانه آن خود را تشویق کنید.بر عکس اگر نماز را از روی بی توجهی تاخیر انداختید یا ترک کردید ،خود را تنبیه و جریمه کنید مثلاً تصمیم بگیرید با ترک تماز فردای آن روز را روزه بگیرید و یا مقداری پول صدقه بدهید.
پنجم :
انتخاب دوستان متدین و اهل نماز جماعت، در انتخاب دوستان با اراده و متدین که به نماز مخصوصا نماز جماعت اهمیت می‏دهند ،دقت بیش تری داشته و سعی کنید با چنین افرادی ارتباط بیش تری داشته باشید . از ارتباط با افراد لاابالی و کم توجه به نماز خودداری کنید.
تذكر مهم :
اينكه به خود تلقين بد نكنيد چرا كه شيطان يكي از راهكار هايش براي نا اميد كردن انسان از عبادات تلقين افكار بد است به اين صورت كه اين فكر را به ما القاء مي كند كه تو بد هستي و ديگر با نماز مناسبتي نداري و ديگر نمازت فايده ندارد و با اين القاءات و تلقين هايي كه به ما مي كند و در ذهن ما مي اندازد ما را از عبادات دور مي كند؛ پس تلقين بد نكنيد.
و در پايان اضافه مي كنم اگر مطالبي هست كه بخواهيد توضيح بدهيد در سوالات بعدي بفرماييد تا برايتان توضيح بدهيم.
پی‌نوشت‌ها:
1. مدثر (74) آیات 40 ـ 41.
2. محدث نورى، مستدرك الوسائل، 18 جلد، مؤسسه آل البيت عليهم السلام قم، 1408 هجرى قمرى، ج 3، ص 24 .