سلام. من متاهل هستم.روابطم با شوهرم خیلی خوب است وخیلی دوستش دارم. ولی یک شهوت تمام وجود منرا مثل خوره دارد میخوردکه با یک پسری که میشناسمش رابطه پیدا کنم. چطور میتونم از این شهوت شیطانی خلاص شوم. می دانم که حکمش سنگسار کردن است. ولی تا دیر نشده یه جواب به من بدهید. دلم نمی خواهد به شوهرم خیانت کنم. ولی از طرفی از شر وسوسه هم خلاص نمی شوم. شما را به خدا کمکم کنید. شاید سوالم به شما ارتباطی نداشته باشد ولی یک راه از طرف شما ممکن است من را از این عذاب نجات دهد. من 21 ساله هستم و مرجع تقلیدم آقای سیستانی است . ممنون. بی صبرانه منتظر جواب شما هستم.
پرسشگر گرامی باسلام و تشکر و تسلیت ایام عزای امام حسین (ع)
وسوسه مذکور در نامه چیزی جز همان وسواس فکری نیست وسواس فکری یک اختلال روانی است که ریشه در اضطراب بالای فرد دارد. فرد مبتلا به وسواس فکری به دنبال هر بالا آمدن سطح اضطراب به دنبال یک آرامش گر ذهنی یا عینی می گردد این آرامشگر می تواند تصویر سکس با یک نامحرم باشد این تصویر جنسی به عنوان یک آرامشگر کاذب هر از گاهی به صحنه ذهن ورود می نماید و این گونه برای فرد مبتلا جا می افتد که با عملی کردن این اندیشه شیطانی به آرامش کامل دست می یابد، بدیهی است اگر فرد مبتلا صدها بار هم به بزرگترین گناهان جنسی تن بیالاید، نه تنها ذره ای از اضطرابش کم نمی شود؛ بلکه آن به آن بر اضطرابش افزوده می گردد.
احساس گناه و عذاب وجدان نیز زندگی را برای همیشه بر او تلخ و ناگوار می سازد.
در توضیح بیشتر باید گفت:
افراد مبتلا به وسواس عملی برای کاهش اضطراب فزاینده شان خود را مجبور به انجام مکرر رفتار و وسواس (مانند ده بار آب کشیدن ظرف متنجس) می بیند حال آن که یک عمر آب و آبکشی آنان نه تنها از اضطراب آنها نکاسته و نمی کاهد؛ بلکه روز به روز بر سطح اضطراب آنان افزوده می گردد.
در هر صورت توصیه می شود برای تعدیل و حذف این افکار وسواس گونه در گام اول به یک روانپزشک زن مراجعه نمایید تا با مصرف موقتی برخی داروهای آرام بخش از این افکار شیطانی فاصله گیرید.
درگام دوم نیز باید برای پایش و پالایش چند ماهه افکار معیوب خود به یک روانشناس بالینی زن مراجعه نمایید. یک روان شناس زن می تواند شناخت های خطای شما در زمینه ارتباط عذاب آلود با این فرد را اصلاح نماید.
در ادامه توجه شما را به چند نکته کلی جلب می نمایم:
1. از یک سو اضطراب شما بسیار بالاست و از سوی دیگر اضطراب نقش موثری در افزایش میل جنسی (به عنوان یک آرامشگر و تسکین دهنده) دارد؛ پس هر چه از طریق دارودرمانی و روان درمانی اضطراب شما کاهش یابد، تمایل نابهنجار جنسی شما کاهش می یابد.
2. در حد امکان به جای بغرنج سازی نیاز به رابطه با این فرد به ساده سازی و خنثی سازی آن بپردازید.
3. از تکنیکهای انزجار درمانی استفاده نمائید! به عنوان مثال فکر سکس با این پسر را با خوردن یک داروی تلخ و تهوع آور تداعی نمایید و پیوند بزنید یا این که کشی را به دور مچ خود بیندازید و هرگاه فکر این عمل به ذهن شما پا گذاشت با کشیدن و رها کردن این کش به سوزش ناشی از آن توجه نمایید.
4. از هرگونه ارتباط حضوری تلفنی به شدت حذر باشید و سعی نمایید تا زمان حل شدن کامل مشکلتان از رویت چند ثانیه ای ایشان نیز پرهیز نمائید.
5- سعي كنيد با تغيير موقعيت فيزيكي و توجه گرداني و تمركزيابي به موضوع ديگر از هجوم افكار وسواس گونه جنسي مبارزه كنيد.
6- با به ذهن آوردن رفتارها و احساساتي كه با همسر خود داريد، فضاي خالي براي فرد نامحرم ايجاد نكنيد.
7- براي زندگي خود برنامه ريزي دقيق و جزيي و هدفمند داشته باشيد و از بي برنامگي و يا تنهايي پرهيز كنيد.
