با سلام
من وقتی دچار اضطرای شدید و حمله ی اضطراب می شوم دست به خودارضایی می زنم که به صورت ناگهانی اتفاق میفته . خواهش میکنم من رو راهنمایی بفرمایید .
مرسی
با سلام و آرزوی قبولی طاعات و عبادات شما و سپاس از ارتباط تان با مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی
بين اضطراب و خود ارضايي رابطه مستقيمي وجود دارد، علت آن هم اين است كه خود ارضايي، يك آرامش موقتي را به دنبال دارد، و شخصي كه عادت به استمنا هم دارد، در هنگام اضطراب، فكرش متوجه خود ارضايي و آرامش حاصل از آن مي شود. لذا شما بايد به دنبال درمان اضطراب باشيد. در نامه ديگرتان كه از نحوه درمان اضطراب سوال كرده ايد در اين مورد به شما پاسخ داده خواهد شد، فقط توجه داشته باشيد كه براي درمان اضطراب، بايد به صورت حضوري به يك روان شناس مراجعه كنيد و احتمالا بايد مقداري هم دارو مصرف كنيد، بنابراين با چند مكاتبه و به صورت اينترنتي، نمي توانيد اضطرابتان را درمان كنيد، بلكه بايد زير نظر درمان گر، چند جلسه تمرينات و تكنيك ها را انجام بدهيد تا به تدريج اضطرابتان درمان شود.
موفق باشید.
