سلام
جوانی هستم 26 ساله از دوره نوجوانی مدتی اعتیاد به خود ارضائی داشتم اما چند سالیست آن را کم کرده و به تدریج ترک کردم اما آثار آن در روح و روان وجسمم باقیست مثل انزال زودرس و کمبود اعتماد به نفس و اراده و این باعث شده که به سمت ازدواج نروم چون می ترسم با این ضعف ها زندگی کسی دیگر را خراب کرده و مشکلاتی مثل انزال زودرس و یا حتی عقیمی زندگی زناشوئی مرا ناموفق کرده و با شکست روبرو شوم.در مقابل هم بسیار احساس تنهائی می کنم و از لحاظ جنسی هم به من خیلی فشار وارد می شود خانواده هم اصرار بر ازدواج دارند.
خواهشمندم به من کمک کنید
آیا این بیماری ها قابل درمان هستند؟
و برای درمان بیماری های جسمی و فیزیولوژیکی به چه دکتری مراجعه کنم؟
با تشکر
با سلام و آرزوی قبولی طاعات و عبادات شما و سپاس از ارتباط تان با مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی
هر چند انزال زودرس و كمبود اعتماد به نفس مي توانند از عوارض خودارضايي شمرده شوند. اما بايد دقت كرد كه وجود اين دو مشكل (خصوصا ضعف اعتماد به نفس) در مواردي ناشي از علل ديگري مانند اشكال در غدد داخلي و مشكلات دوران كودكي است. لذا از شما مي خواهيم بدون هيچ پيش داوري يا برچسب زدني با مراجعه به متخصصين ذيل نسبت به علت شناسي مسئله اقدام كنيد.
1. با مراجعه به متخصصين غدد داخلي نسبت به سلامتي كاركرد غدد خصوصا غده تيروئيد اقدامات لازم را انجام دهيد.
2. مراجعه به متخصص اورولوژي و بررسي علت اصلي زودانزالي و اينكه آيا اصلا وجود اين مشكل با توجه به علائمي كه ارائه مي كنيد قابل تاييد است.
3. مراجعه به متخصصين روانشناسي باليني جهت انجام مصاحبه تشخيصي و تعيين علت و ميزان ضعف اعتماد به نفس و بررسي راه هاي افزايش آن با توجه به خصوصيات باليني و شخصيتي شما.
اما در ادامه به نكات ذيل كه راجع مسئله خودارضايي ارائه مي شود توجه كنيد.
1. اضطراب نقش مؤثري در تشديد قواي جنسي دارد. در توليد نياز جنسي كاذب سهم به سزايي دارد. ارضاي جنسي تا حدودي براي كاهش اضطراب مفيد است. اگر ارضاي جنسي از طريق حرام (مانند استمنا) صورت گيرد، با اين كه به صورت موقت از اضطراب مي‌كاهد، ولي پس از مدت كوتاهي به خاطر تشديد احساس گناه سطح اضطراب را دو چندان مي‌كند. با اين وصف اضطراب هم علت و هم معلول استمنا محسوب مي‌گردد.
2. همان طور كه اضطراب در گرايش به خودارضايي مؤثر است، كاهش اضطراب از طريق ورزش سنگين منظم، تنفس عميق 25 تا 30 بار در روز، تن‌آرامي (ريلكسيشن) و داروهاي گياهي و شيميايي سهم بسزايي در كاهش ميل به خودارضايي دارد. در رابطه با عدم امكان ازدواج هم بهتر بود مطالب بيشتري را ارئه مي كرديد. اما به طور كلي در رابطه با مسائل مالي، بايد گفت مشكل مالي نمي تواند دليل خوبي براي ترك ازدواج باشد. البته توصيه مي شود تا پيش از درمان خودارضايي، اقدام به ازدواج نكنيد.
3. به هيچ وجه خود را ناپاك ندانيد. پسر مؤمني هستيد كه به هر دليلي دچار يك كژ رفتاري گشته‌ايد. هيچ‌گاه خودتان مساوي با رفتار ناشايست خود ندانيد. بنده خدا هستيد و خداوند بنده اي را كه به سويش آيد، طرد نمي كند. براي جبران گناهان ريز و درشت راه روي همه بندگان باز است؛ زيرا رحمت و بخشايش الهي بسيار بزرگ و گسترده تر از هر گناهي است.
4. احساس گناه اگر چه به معناي بيداري وجدان و نفس سرزنشگر انسان و مطلوب است، اما احساس افراطي به هيچ وجه مطلوب خدا و دين نيست، بلكه احساس گناه فزاينده در راستاي وساوس شيطاني است. احساس گناه يكي از بزرگ‌ترين منابع اضطراب‌زاست. مي‌توان دريافت كه احساس گناه بيش از حد زمينه‌اي براي خودارضايي بيش تر فراهم مي‌آورد، پس با بالا بردن سطح عزت نفس و اعتماد به نفس و اميد به لطف و بخشش بيكران الهي به تعديل احساس گناه بپردازيد.
در صورت تمايل شما مي توانيد در نامه هاي بعدي راه كارهاي عملي ترك خودارضايي را از ما بخواهيد.
موفق باشید.
