اخلاق

با سلام و آرزوی قبولی طاعات و عبادات شما و سپاس از ارتباط تان با مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی
بر پايه پرسش تان به دو نكته توجه كنيد.
نكته اول: نخست لازم است بدانيدكه در معارف اسلامي به اين گونه جرقه‌هاي ذهني، چه در مورد اشخاص عادي باشد و يا در مورد خدا، پيامبران، امامان، و يا در مورد اعتقادات ديني مثل قيامت، بهشت و جهنم و... «حديث نفس» يا وسواس فكري گفته مي‌شود.
پيدايش اين گونه افكار و ذهنيات دردوران نوجواني و جواني امري عادي و طبيعي است. زيرا هنوز افكار و عقايد ثبات و استقرار پيدا نكرده، پس بابت آن ناراحت نباشيد، زيرا اين گونه جرقه هاي ذهني و وسوسه هاي نفساني تا به مرحله عمل كشيده نشود، گناه ندارد. پيامبر اكرم(ص) فرمود:«از امت من هر چه كه در ذهن شان خطور مي‏كند، عفو شده است، تا وقتي كه آن را به زبان جاري نكرده و عملي انجام نداده باشند». بنا بر اين مهم آن است كه بر «عقيده و ايمان خود استوار و ثابت قدم» باشيد.
نكته دوم: پيشگيري و درمان:
براي بستن راه‌هاي ورودي «حديث نفس» و پاسخ‌گويي به القائات شيطان به اقدام‌هاي «علمي» و «عملي» زير دست بزنيد.
الف- راهكار علمي:
پيوسته با مطالعه كتاب هاي اعتقادي و اخلاقي در مسير افزايش سطح اطلاعات و آگاهي ديني و بالا بردن معرفت و معنويت خود باشيد.
ب- راهكار عملي:
شما بايد به اقدامات زير رو بياوريد تا به تدريج اين مشكلات بر طرف شود.
1- نرمش و ورزش، به خصوص نرمش هاي كششي را حتما هر روز داشته باشيد.
2- از تنهايي به شدت بپرهيزيد. حتي هنگام مطالعه، خوابيدن، ورزش كردن، غذا خوردن و نماز خواندن نيز تنها نباشيد. از اين رو توصيه مي شود در صورت ممكن نمازتان را در مسجد و به جماعت بخوانيد.
3- در صورت ممكن با دوستان صميمي خود به استخر برويد، و شنا كنيد.
4- هنگام صبح و شب، وسط سر خود را با يك مُشت گلاب خالص مرطوب كنيد.
5- دعاها و ذكرهاي زير را جهت درمان حديث نفس يا وسواس فكري، فراموش نكنيد.
الف- هر وقت گرفتار وسوسه فكري يا حديث نفس شديد، سه بار بگويد: « آمنتُ باللهِ و رسولِهِ»(1)
ب- با گفتن ذكر « لا اله الا الله » و «لا حولَ ولا قوّة إلاّ بالله»(2) و «هو الأوّل و الآخر و الظاهر و الباطن و هو بكلّ شيءٍ عليم». و «توكّلت علي الحيّ الذي لا يموتُ و الحمد للّه الذي لم يتّخذ ولداً و لم يكن له شريكٌ في المُلك و لم يكن له وليُّ من الذلّ و كبّره تكبيراً» به تدريج از فكر هاي وسواسي رهايى مى‏يابيد.
ج- امام صادق(ع) فرمود:‌«هر گاه شيطان در دل انسان وسوسه كرد، سه مرتبه بر سينه و شكم خود دست بكشد و بگويد: «بسم الله و بالله، محمّدٌ رسول الله و لا حول و لا قوّة إلاّ بالله العليّ العظيم، اللهمّ امْسَح عنّي ما أحذر».(3)
پى‏نوشت‏ها:
1. متقي الهندي، كنز العمال، مؤسسه الرساله، بيروت، 1409 ه.ق، حديث 1245.
2. ثقه الاسلام كليني، الكافي، دار الكتب الاسلاميه، طهران، 1365 ه.ش، ج‏2، ص 424.
3. حاج شيخ عباس قمي، مفاتيح الجنان، حديث نفس.
موفق باشید.