من بهار 26 ساله وقتی کوچیک بودم خود ارضایی می کردم ولی نمیدونستم اینکار گناهه بعد که فهمیدم سعی کردم بذارم کنار اما نتونستم الان ازدواج کردم اولا خوب بود ارضام می کرد و منم دیگه گناه نمی کردم اما وقتی سرش شلوغه یا من می خوام اذیتم می کنه در واقع دیگه مثل سابق ارضام نمی کنه یعنی مراعاتم رو نمی کنه مثل اولش و حالا من دو باره شروع کردم اما کاملا عصبی و کلافه ام و و قتی این کارو می کنم روم نمیشه خدا رو صدا کنم و هر بلایی سرم میاد میگم به خاطر این گناهه و تسلیم می شم حالا سرگردون موندم چیکار باید بکنم احتیاج به کمک دارم
با سلام و عرض تبریک سال نو و آرزوي سال پرخیر و برکت برای شما و سپاس از ارتباط تان با مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی
خودارضايي گاه نشانهاي از وسواس است و حتي ممكن است در فرد منجر به اعتياد رفتاري شود و ايجاد وابستگي نمايد، لذا افراد به محض وسوسه شدن بايد مكان تنها و خلوت خود را ترك كنند و در ميان جمع حضور پيدا كنند.
مقداري به خودتان بدگمان باشيد و دقت در اين مسأله داشته باشيد كه شايد با اين كار نگاه شوهرتان را به خودتان برگردانده ايد! زيرا خود ارضايي در افراد متأهل- چه در زنان و چه در مردان- گاه منجر به كاهش روابط زناشويي با همسر و نارضايتي وي از زندگي زناشويي مي شود. توصيۀ ما در همين ابتدا براي رفع مشكل، اين ست كه با لطايف و ظرائف زنانه -يعني به صورت غير مستقيم- شوهرتان را به سمت خود بكشانيد. يعني با پوشيدن لباس هاي محرّك و برخوردهاي عاطفانه، با زبان حال او را به سمت خود كشانيد تا او هم احساس خوب داشته باشد. ممكن است كه شما اين كار را كرده باشيد، اما چون درخواست مستقيم و بدون حس و حال بوده، مقبول شوهرتان نيفتاده است. بالأخره بايد مقداري در اين مسأله دقت و وقت بگذاريد تا بتوانيد هم توجه شوهرتان را در ارضاء نيازهايش جلب كنيد و هم به تبع آن نياز جنسي خودتان برطرف شود و ناخودآگاه مشكل خودارضايي كاملاً از بين رود. هنگامي كه اين مشكل به سمت شما آمد و كم مانده بود كه دوباره خدايي نكرده به اين كار دست بزنيد، سريعاً از همين حربه استفاده كنيد و با عشوه هاي زنانه و رسيدگي جسمي، توجه شوهرتان را به جذابيت هاي خودتان كنيد تا يك زندگي پربار با فرزنداني خوب داشته باشيد.
- اما نكاتي كه مي توان به نحوي در رسيدگي به مسأله كمك حالتان باشد:
1- چرا بعضي با وجود ازدواج باز دست به اين عمل مي زنند؟[ريشه يابي مسأله]:
بايد بيان كرد كه 80 درصد به دليل امر عادت است، شما زماني كه چندين سال -مثلاً در دوران مجردي- دست به عملي مي زنيد خواه ناخواه معتاد به انجام آن عمل (چه خوب چه بد) مي شويد؛ اما يكي ديگر از دلايل آن كه معمولاً حتي چندي بعد از ازدواج رخ مي دهد، بي علاقگي به همسر است، يا شخص نسبت به همسر خود بي علاقه است و يا اينكه مثلاً بنابر گفته شما، همسر نمي تواند به درستي شخص مقابل را ارضا نمايد و اين مي تواند شخص مقابل را مجبور به انجام عمل خودارضايي نمايد، اما همانطور كه اشاره داشتم بيش از 80 درصد به دليل مشكل عادت همچنان دست به اين عمل مي زنند. البته فرض خودارضايي زنان در اين مسأله بسيار كمتر از مردان است. پس با مشغوليت ها و درگيري هاي ذهني اين مسأله را به آرامي فراموش كنيد تا بعد از مدتي كاملاً از ذهنتان خارج شود.
2- عوارض مسأله:
خودارضايي در دختران قبل از ازدواج عوارض بسياري را در پي خواهد داشت و در صورتي كه به صورت رفتار روزانه درآيد خطرناك مي شود و مانند هر اعتيادي، روح و جسم و روان فرد را به هم مي ريزد و زماني كه فردي اقدام به خودارضايي مي كند خيلي سريع فاز هيجان جنسي اتفاق مي افتد و جنبه هاي مهم و عاطفي در يك ارتباط صحيح جنسي را دريافت نمي كند و دچار خلاء عاطفي، افسردگي، اضطراب و عدم اعتماد به نفس مي شود و بعد از ازدواج در يك رابطه زناشويي ديگر تحريك نمي شود و در به ارگاسم رسيدن دچار مشكل مي شود چرا كه با خودارضايي شرطي شده است تا در يك وضعيت خاصي كه خود را تحريك مي كند به ارگاسم برسد و به هنگام نزديكي به همسر خود به ياد رفتارهاي خود مي افتد و گمان مي كند تنها در آن شرايط مي تواند به ارگاسم برسد.
يكي از مهمترين مشكلاتي كه اين زنان به آن دچار مي شوند اين است كه دچار نارضايتي جنسي شده و رفته رفته با بي ميلي جنسي مواجه مي شوند بنابراين بايستي گفت ممكن است اين افراد در دوره مجردي با خودارضايي بتوانند نيازهاي جنسي خود را برآورده كنند اما آينده طولاني زندگي مشترك و لذت به ارگاسم رسيدن با همسر خود را از دست خواهند داد.
3- همسر خود را دريابيد!
با گفتار و رفتارتان احساسات شوهرتان را تحريك كنيد تا به مشكلات جنسي شما رسيدگي كند. براي اين كار:
1. غم و نگراني را از چهرة خود بزداييد و با رويي باز و چهرهاي خندان با او روبهرو شويد. هنگام ورود شوهرتان به خانه به استقبال او برويد، به او سلام و خسته نباشيد بگوييد، از حالش جويا شويد و به او بگوييد كه از آمدن او خوشحاليد و دلتان براي او تنگ شده بود.
2. شما سر صحبت را باز كنيد و با او حرف بزنيد؛ با شوهرتان شوخي كنيد و او را بخندانيد؛ كنارش بنشينيد و با او درد دل كنيد؛ از اتفاقاتي كه در روز برايش رخ داده بپرسيد، به سخنانش با توجه و علاقه گوش دهيد؛ كنار شوهرتان بنشينيد و با هم فيلم مورد علاقهاش را تماشا كنيد.
3. به شوهرتان و به هر چيزي كه از او يك مرد ميسازد توجه كنيد. به شوهرتان بگوييد كه چه مرد پر شور و حرارتي است (حتي اگر گمان ميكنيد كه او اينگونه نيست) و شما از رابطۀ زناشويي با او خيلي احساس رضايت ميكنيد. به وي اظهار داريد كه چقدر با احساس است و شما از اينكه با مردي مثل او پيوند زناشويي بستهايد بياندازه احساس خوشبختي ميكنيد.
4. پيش از ورود شوهر، خود را بياراييد، لباسهاي زيبا، جذاب و با رنگهاي شاد بپوشيد، عطر يا ادكلن خوش بو استعمال كنيد و به او نشان دهيد كه همۀ اين كارها را براي او انجام دادهايد.
5. به اين نكتة مهم توجه داشته باشيد كه براي مردان نشان دادن عشق خود از طريق معاشقه و آميزش بسيار راحتتر از بيان لفظي آن است. بنابراين، تمايل شوهرتان را به معاشقه و آميزش، نوعي ابراز عشق و علاقه به حساب آوريد. البته، مرد نياز دارد احساس كند دوستش دارند نه آنكه تحملش ميكنند؛ و اين زماني حاصل ميشود كه زن با رغبت به اين خواستۀ شوهرش پاسخ دهد.
به طور خلاصه، از هر راه و روشي براي باز كردن دريچههاي قلب شوهرتان به سمت خود استفاده كنيد. با انجام اين كار، حتي اگر لفظ «دوستت دارم» را از او نشنويد رفتار و گفتار او نشان دهندة نهايت عشق و علاقة او به شما خواهد بود.
3- نكتۀ بسيار مهم:
ممكن است بيتفاوتي شوهرتان نسبت به شما ناشي از اشتباهات و يا بهتر بگوييم، بداخلاقي خودتان باشد. براي مثال، آيا زود عصباني ميشويد و تندخو هستيد؟ آيا در هر برخورد با موضوعي با پرخاشگري برخورد ميكنيد؟ آيا مرتب نق ميزنيد و بهانه ميگيريد؟ آيا با بستگان يا دوستان شوهر برخورد بدي داريد؟ آيا بهجاي تعريف و تمجيد از تواناييها و شايستگيهاي شوهر، دائماً او را به خاطر اشتباهاتش سرزنش ميكنيد؟ و آيا...؟ همه اين امور، مرد را نسبت به همسرش دلسرد و بيعلاقه ميكند. سعي كنيد بداخلاقي را با همة مصاديقي كه دارد كنار بگذاريد و با شوهرتان مهربان باشيد. مطمئن باشيد رعايت اين نكات، فضاي خانه را پر از مهر و عطوفت و مهرباني خواهد كرد؛ اين به نفع شماست!
- و در آخر: براى داشتن يك زندگى با نشاط و موفق خوب بينديشيد، وقتبگذاريد، احساس مسؤوليت كنيد، موانع ارتباط سالم را از ميان برداريد و به عوامل ايجاد كننده روابط سالم توجه كنيد.
رضايت خدا در اين است كه شما كانون خانواده را گرم نگه داريد تا فرزندان خوب و شايسته اي تحويل جامعه بشري داده شود. با توكل و درخواست از خداي متعال به زندگي خود رونق بدهيد.
موفق باشید.