من دختری16ساله هستم که ب بلوغ زودرس دچارشدم والان نزدیک ب 6ماه که خودارضایی میکنم عواقب رامیدانم اماعادت نیست بلکه اعتیاداست خودنیزدربرابرخداشرمنده هستم ونمازم راهم میخانم امانمیدانم چراشیطان دست ازسرمن برنمیدارد ترابخدااگرراهی داریدجلوی پای من بگذارید با

با سلام و عرض تبریک سال نو و آرزوي سال پرخیر و برکت برای شما و سپاس از ارتباط تان با مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی

اين را بدانيد تا شما نخواهيد شيطان با همه‌ي قدرت و اختياراتي كه دارد نمي تواند در شما نفوذ كند و شما را بفريبد. بر اساس آيات قرآن كريم كارِ شيطان، تنها زيبا جلوه دادن كارهاي زشت و دعوت بندگان خدا به انجام كارهاي بد و ناپسند است در حالي كه اين انسان ها هستند كه دعوت شيطان را اجابت مي‌كنند و به انجام كارهاي زشت و ناپسند مبادرت مي‌ورزند. به هر حال، اين شما هستيد كه با عزمي راسخ، اراده قوي به مقابله با شيطان مي‌پرازيد و در اين رهگذر هم استعدادهاي خدادادي خود را شكوفا مي‌كنيد و هم به پاس پيروي نكردن از فرامين شيطان و انجام هر چه بهتر دستورات الهي، مستحق بهشت و رضوان الهي و اجر معنوي مي‌گرديد. در مورد ترك خودارضايي هم مطلب اين چنين است و خود شما بايد راهكارهايي را كه در اين زمينه وجود دارد متناسبي با خودتان به كار بگيريد تا به تدريج از اين رفتار ناپسند و بسيار آسيب زا فاصله بگيريد و آن را به طور كامل ترك كنيد، تنها كافي است راهكارهاي مختلف را با جديت و پشتكار امتحان كنيد تا به ترك كامل خودارضايي نائل شويد.
اين را بدانيد كه خودارضايي چه كم يا زياد در هر دو صورت، عمل بسيار ناشايستي است كه نه تنها فشار جنسي و تنش هاي ناشي از آن را كاهش نمي دهد و تأثيري در اين خصوص ندارد بلكه، با تحريك كاذبي كه ايجاد مي‌كند باعث تشديد فشار جنسي و تكرار عمل خودارضايي و نوعي اعتياد به آن مي‌گردد و بدين ترتيب، آسيب ها و عوارض بسيار ناخوشايند خود را دير يا زود، روي فرد نشان خواهد داد. به هر حال، اگرچه انجام عمل خودارضايي به صورت موقت، فشار جنسي شما و تنش هاي ناشي از آن را مي‌كاهد، اما همچون بادي كه خاكستر را از روي آتش مي‌پراكند باعث شعله‌ور تر شدن آتش مي‌گردد و آن را فروزان تر مي‌گرداند و باعث مي‌شود كه شما به دفعات زيادتر و با شدت بيشتري اين رفتار ناپسند را انجام دهيد.
براي رهايي از اين عادت زشت كه به صورت اعتياد در آمده است بايد از هر آنچه باعث تحريك جنسي‌تان مي‌گردد و باعث تمايل شما به انجام خودارضايي مي‌شود، اجتناب كنيد به همين خاطر، توصيه مي‌شود به همراه به كارگيري راهكارهاي ترك خودارضايي كه ما بسياري از آنها را در سايت پاسخگو براي استفاده همگان آورده ايم نكات زير را نيز عملي سازيد.
معمولاً كميت و كيفيت نوع تغذيه، استفاده از غذاهاى مقوى، چرب، شيرين، پركالري، پرانرژي و با طبيعت گرم خصوصاً فست فودها از عوامل مستعدّ براى تحريك غريزه جنسي، افزايش شهوت و فزون يابي ميل جنسي است. مصرف برخي غذاها مانند انواع گوشت ها، مواد لبني (كره، پنير، خامه )، شيريني‌جات (خرما، انجير، انگور و...) ادويه و گياهان (فلفل، دارچين، زنجفيل، زردچوبه، مارچوبه، ترنجبين و...) در زيادشدن شهوت تاثير دارند. اما اين نبايد باعث شود كه مصرف آنها را كلاً ترك كنيد بلكه، بايد كمتر مصرف كنيد تا غريزه جنسيتان از اين جهت تحريك نشود و مشكل ايجاد نكند.
راه ديگر براي كاهش شهوت و ميل جنسي، ورزش و فعاليت هاي بدني آن هم به گونه اي منظم و مستمر. ورزش و فعاليت هاي بدني باعث مي‌شود كه انرژي انباشته شده بدن‌تان در راه مطلوب و مناسب هزينه شود و به فعاليت هاي انحرافي كشيده نشود پس، سعي كنيد يكي از رشته هاي ورزشي كه به آن علاقه داريد را انتخاب كنيد و آن را به صورت جدي، مستمر و روزانه انجام دهيد تا انرژي مضاعف بدن‌تان به شيوه صحيح از بدن‌تان خارج گردد.
فعاليت هاي علمي، درسي شديد نيز در كاهش شهوت و هدايت انرژي جواني در راه صحيح نقش دارد و شما را از تمايلات شهواني تا حدودي منع مي‌كند.
علاوه بر كارهايي كه بايستي انجام دهيد تا از فشار شهوت رهايي پيدا كنيد. يكسري كارها را نيز بايد انجام ندهيد تا غريزه جنسي‌تان باعث آزار و اذيت‌تان نگردد.
به طور كلي، برخورد شما با پديدهي جنسي و مسائل شهواني بايد بسيار عاقلانه و همراه با احتياط باشد. بايستي تا قبل از ازدواج از تحريك دستگاه تناسلي خويش اجتناب كنيد؛ بلكه بايد از هر گونه دستورزي، دستمالي، دستكاري و بازي با اعضاي تناسلي به شدت پرهيز كنيد و خود را به تحصيل و كارهاي مختلف مشغول سازيد. اين را بدانيد، داستگاه تناسلي براي بقاي نسل و لذت حلال است كه فقط با ازدواج امكان بهره برداري از آن ميسّر مي شود بنابراين، بايد پيش از ازدواج از افكار و تخيلات تحريك آميز، گفت و گو دربارهي مسائل جنسي، بازي غير متعارف با دوستان، هرگونه دستورزي، دستكاري و بازي با اعضاي تناسلي، تماشاي فيلم ها و تصاوير مستهجن و مبتذل و دوستي با افراد ناباب و هرزه پرهيز كنيد تا غريزهي جنسي‌تان براي شما ايجاد مزاحمت نكند و يا خداي ناكرده شما را به سوي انحرافات اخلاقي نظير خوداضايي و مانند آن نكشاند.
همچنين بايد از محيط هاي آلوده و تحريك زا فاصله بگيريد و نگاه خود را به جنس مخالف شديداً كنترل كنيد. چرا كه چشم چراني و مشاهده صورت و اندام جنس مخالف در تحريك جنسي نقش دارد و نيز از هر گونه ارتباط دوستانه با آنان تحت هر شرايطي دوري كنيد تا غريزه جنسي‌تان بيش از اين فعال نشود و شهوت‌تان بي جهت افزايش پيدا نكند.
توجه داشته باشيد كه ترك خودارضايي تنها با اتخاذ راهكارهاي درماني كه ما بخش كوچكي از آن را ذكر كرديم خلاصه نمي شود بلكه، در موارد شديد مي‌توانيد به مراكز مشاوره اي مراجعه كنيد و به كمك روانشناسان و روانپزشكان مشكل خودارضايي‌تان را حل كنيد. هرگز قضيه را ساده نگيريد و با تمام توان به مقابله با آن برخيزيد تا خداي ناكرده اسيب ها و پيامدها منفي و بعضاً جبران ناپذير آن شامل حال‌تان نشود.