با سلام و تشکر از جواب کاملتون!
با اجرای بخشی از راهنماییهاتون کمی حالم بهتر شد مخصوصا با ورزش دسته جمعی!
سوالم این بود که در بخشی از جوابتون گفتید از دعاهای وسوسه آمیز که از شیطان است پرهیز کنید این یعنی چی?
ودیگه اینکه با این شرایط اومدن به خونه با حال بد همراهه همین که داخل کوچه میشم استرس میگیرم با توجه به اینکه شاغلم و از ساعت 5 برمیگردم خونه چه کار کنم?
با سلام و آرزوي قبولي طاعات و عبادات شما و سپاس از ارتباط تان با مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی
خواهر گرامي؛ بسيار خرسنديم كه راهنمايي نامه قبلي قابل استفاده بود. اميدواريم با عمل به توصيه قبلي كه لزوم مراجعه به روانشناس باليني و چك كردن مشكل افسردگي بود به نتايج بهتري دست پيدا كنيد.
1. همانطور كه گفتيم تمركز بر اموري كه به نحوي از حيطه اختيار شما (داشتن برادر معتاد يا بيكار و يا مشكلات خواهر) تا حدي خارج است، به شدت پرهيز كنيد. و به جاي آن با دورانديشي بيش تر، تمركز خود را به ساير امور اختياري مثبت منتقل نماييد.بايد دانست دعا و راز و نياز شما نيز نبايد متمركز در اين موضوع گردد. كم نيستند افرادي كه در دعاي خود راه افراط مي پيمايند و پس از ناكامي ظاهري(به خاطر عدم مصلحت و حكمت الهي) از خدا رويگردان مي شوند. و اين معناي دعاي وسوسه آميز و همراه با افراط است. با مديريت ذهني بيش تر مي توانيد تفكر در اصلاح اعضاي خانواده را فقط به زمانهاي خاصي، محدود كنيد. و وقت بيشتري را به پيشرفت معنوي و روحي خود اختصاص دهيد. همچنين شما مي توانيدبا افزايش توجه به تحصيل و مطالعه و پيشرفتهاى علمى، موقعيت شغلي خود را ارتقا داده و اعتماد به نفس خود را افزايش دهيد.
2. در جواب سوال دوم شما نيز بايد گفت احتمالا نامه شما داراي اشتباه تايپي است. زيرا مشخص نيست استرس شما زماني است كه به منزل تشريف مي بريد يا زماني كه به كوچه مي رويد. شما مي توانيد با ذكر دقيق مشكل خود در نامه بعدي به جواب كاملتر و دقيق تري دست پيدا كنيد.
موفق باشید.
