با عرض سلام
اگر کسی که قبلا برخی شب ها و گاها اغلب شب ها خواب میدیده، به مدت چند سال دیگر خواب نبیند یا حداقل عموما چیزی به یاد نیاورده و با ذهنی کاملا خالی از خواب برخیزد، آیا این موضوع با رشد معنوی ارتباط دارد و نشانه ی نقصی از این لحاظ برای آن شخص است؟
تأکید میکنم منظور غیر خوابهای آشفته که معمولا در خواب صبح بعد از طلوع آفتاب یا خوابهای بعدازظهر و نزدیک مغرب، است. یعنی خوابهایی که در خواب عمیق شب و یا پیش از وقت نماز دیده میشوند.
با تشکر فراوان
با سلام و آرزوي قبولي طاعات و عبادات شما و سپاس از ارتباط تان با مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی
به گفته دانشمندان، در هنگام خواب بخشي از مغز مشغول مرور كردن اتفاقات رخ داده در گذشته مي شود كه در اين مدت فرد خواب نمي بيند.
از باب اينكه مومن بايد به خود بدگمان باشد و با بهانه هاي مختلف خود را محك زند، جالب است دقت كنيد:
روياهاي انسان از آنجا كه برخواسته از مغز وي است و متاثر از وضعيت جسماني و روحاني او است مي تواند بيانگر شرايط روحي و حتي جسمي افراد باشد، از اين رو است كه روانشناسان علاقه مند هستند خوابهاي بيماران خود را بررسي كنند. لذا تعبير علمي خواب براي دريافتن شرايط دروني انسانها مسئله اي مورد قبول روانشناسان است. اين البته به معني اعتبار تعبير خواب براي پيش بيني آينده نيست، و هر خوابي بايد براي شخصي كه آن را ديده است تعبير شود نه اينكه مسئله اي براي همه يك معني را داشته باشد.
حال كه شما قبلاً خواب هاي معنوي و داراي عمق و تعبير مي ديديد، ولي الآن از آنها محروميد، بگرديد و ببينيد كه مشكل از كجا ناشي شده است. البته ذكر اين نكته هم ضروري است كه حساسيت بيش از حدّ، باعث سوء استفاده و شادماني شيطان رجيم مي شود، زيرا با اين حساسيت، زمام امور را بدست مي گيرد.
- ذكرهايي براي آرامش در خواب:
بسياري از ما خواب راحت و آرامي نداريم و اين مسئله مي تواند دلايل جسمي و روحي متفاوتي داشته باشد. اما در اكثر موارد ريشه نا آرامي در خواب عوامل روحي است كه خوابيدن اين نعمت بزرگ را به كام ما تلخ مي كند دين بي نظير ما براي اين هم راهي انديشيده است و با دستور العمل هايي ساده و كم هزينه و بدون عوارض دنيايي از آرامش را به ما ارزاني مي دارد.
- قبل از خواب چه اعمالى انجام دهيم كه آرامش كامل داشته باشم؟
اعمال مستحب فراوان است، شما هر ذكر و دعايى را كه قبل از خواب انجام دهيد نافع است چرا كه تنها نام خداست كه آرامبخش دلهاست اگر مي توانيد شبها قبل از خواب، دو ركعت نماز و سوره «ملك» را بخوانيد و «زيارت عاشورا» را زمزمه كنيد در كسب آرامش مؤثر خواهد بود. در هر حال شما هر كار مستحبى را قبل از خواب انجام دهيد در كسب آرامش مؤثر خواهد بود. از صلوات غافل نباشيد كه حلّال مشكلات است؛ «دعاى فرج» را زمزمه كنيد و در نهايت در رختخواب كارهاى روزتان را مرور نماييد. هركدام اشتباه بوده سعى كنيد جبران كنيد و به فكر آن باشيد كه ديگر تكرار نشود و يا اگر قابل اصلاح است اصلاح كنيد. خود را به ايزد منان سپرده و گونه خود را بر زمين بگذاريد و بگويد «الهى لا تكلنى الى نفسى طرفة عين ابدا»(1) خداوندا مرا لحظه اي(چشم بر هم زدني) به خودم وامگذار.
- دعاء هنگام خواب:
1- گفتن سه بار تسبيحات اربعه.
2- سه بار خواندن سوره توحيد.
3- چهارده بار صلوات به نيابت 14معصوم .
4- طلب مغفرت براي تمام مومنان و مردگان.
5- گقتن تسبيحات حضرت زهرا(س).
6- خواندن آيت الكرسي،فلق،ناس و كافرون.
7- خواندن اين دعا كه به منزله هزار نماز است: «يَفْعَلُ اللهُ ما يشاءُ بِقُدْرَتِهِ وَ يَحْكُمُ ما يُريدُ بِعِزَّتِهِ»(2)
پي نوشت ها:
1. بحارالأنوار، علامه مجلسي، موسسه الوفاء بيروت، سال1404ق. ج 16، ص 217.
«كَانَ رَسُولُ اللَّهِ ص فِي بَيْتِ أُمِّ سَلَمَةَ فِي لَيْلَتِهَا فَفَقَدَتْهُ مِنَ الْفِرَاشِ فَدَخَلَهَا فِي ذَلِكَ مَا يَدْخُلُ النِّسَاءَ فَقَامَتْ تَطْلُبُهُ فِي جَوَانِبِ الْبَيْتِ حَتَّى انْتَهَتْ إِلَيْهِ وَ هُوَ فِي جَانِبٍ مِنَ الْبَيْتِ قَائِمٌ رَافِعٌ يَدَيْهِ يَبْكِي وَ هُوَ يَقُولُ اللَّهُمَّ لَا تَنْزِعْ مِنِّي صَالِحَ مَا أَعْطَيْتَنِي أَبَداً اللَّهُمَّ لَا تُشْمِتْ بِي عَدُوّاً وَ لَا حَاسِداً أَبَداً اللَّهُمَّ وَ لَا تَرُدَّنِي فِي سُوءٍ اسْتَنْقَذْتَنِي مِنْهُ أَبَداً اللَّهُمَّ وَ لَا تَكِلْنِي إِلَى نَفْسِي طَرْفَةَ عَيْنٍ أَبَدا»
2. مستدرك الوسائل و مستنبط المسائل، ج 5، ص 49، باب 10، استحباب الدعاء بالمأثور عند النوم و إذا انقلب.
موفق باشید.
