تغییر

با سلام و آرزوي قبولي طاعات و عبادات شما و سپاس از ارتباط تان با مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی
اگر پاسخ مكاتبات پيشين ما را خوب ملاحظه فرموده باشيد ما احتمالات متعددي را براي مشكل شما متصور كرديم و ريشه هاي آن را مورد بررسي قرار داديم. همچنين براي برون رفت از اين مشكل راهكارهايي را خدمت تان عرض كرديم. براي رفع مشكل و عبور به سلامت از آن علاوه بر اين كه بايستي شناخت درستي از جوانب مشكل و علل و عوامل پيدايش آن پيدا كنيد و در صورت لزوم برخي از خطاهاي شناختي خود را اصلاح كنيد، بايستي كار عملي نيز انجام دهيد يعني بعد از مرحله شناخت درست، مرحله عمل قرار داد. براي موفقيت در اين مرحله تا حل اساسي مشكل، مي بايست عزم تان را جزم كنيد و راهكارهايي را كه خدمت تان عرض كرديم با جديت دنبال كنيد و آنها را به كار گيريد. صِرف بيان راهكار و شنيدن آن كاري از پيش نمي برد و مفيد فايده نخواهد بود. بايد حركت كنيد و قدمي برداريد و گوشه اي از كار را برداريد و پيش برويد.
در مكاتبه قبلي، رموز برنامه ريزي را خدمت‌تان بيان كرديم و گفتيم كه اولين نكته در برنامه ريزي درست و اصولي اين است كه انسان بايد، بر اساس واقعيت ‏هاى موجود زندگى، فرصت ها، امكانات و توانايى‏ هايش، اهدافى براى خود در نظر بگيرد. يكى از مشكلات اساسى افراد، اين است كه برخي از برنامه ها و ايده آل ‏هاشان با واقعيت زندگى فاصله بسيار دارد. اين افراد معمولاً در ارزيابى‏هاى خود دچار نوعى افراط مى‏شوند و بيش‏تر بر اساس تخيلات كمال گرايانه زندگى مى‏كنند. در نتيجه اهداف شان با امكانات، استعداد و توانمندى‏هايشان همخوانى و مطابقت ندارد به همين خاطر، در برنامه ريزي با شكست مواجه مي شوند و به اهداف خود نمى‏رسند بنابراين، يكى از رموز موفقيت در برنامه ريزي، واقع نگرى و اجتناب از افراط و تفريط است.
بعد از در نظر گرفتن واقعيت‏هاى زندگى، بايد با برنامه‏ريزى دقيق و البته صحيح، امكان بيش‏ترين بهره‏ورى از فرصت‏ ها و امكانات را فراهم آوريد. لازمه استفاده از فرصت‏ها و امكانات، شناسايى دقيق آنها است؛ يعنى هر كس ابتدا بايد فرصت ‏هاى مفيد، امكانات و توانمندى ‏هاى خود را شناسايى كند و در مرحله بعد، با تلاش و پشتكار از اين سرمايه‏ ها بهره گيرد. يكي از عمده ‏ترين آسيب ‏هاي برنامه ريزي به اين نكته باز مي گردد كه فرد به واسطه عدم شناخت شخصيت خود و ميزان توانايي خود، اقدام به برنامه ريزي و انجام اعمالي مي كنيد كه رسيدن به آن‏ها در نهايت جزء آروزهاي او است، در نتيجه پس از مدّتي تلاش و كوشش، از پيگيري خسته شده و آن را به كناري مي نهيد.
توصيه مي شود به منظور استفاده بهينه از وقت و داشتن يك برنامه منظم، جدولى تهيه نماييد و تمام ساعات شبانه روز و ايام هفته را (به ترتيب در ستون افقى و عمودى) يادداشت كرده و براى هر ساعتى در هر روز از ايام هفته، كار و برنامه مناسب را در آن يادداشت نماييد. مثلاً چه ساعتى از خواب بيدار شويد؟ ساعتى را به عبادت، مطالعه، نرمش، صرف غذا و ديگر كارها اختصاص دهيد و آنها را دقيقاً در جدول بنويسيد و خود را موظف كنيد طبق جدول تهيه شده، كه متناسب با توانايى‏هاى خودتان است عمل نماييد.
اگر نمي توانيد به تنهايي برنامه قابل اجرايي تهيه نماييد، مي توانيد پس از مشورت با مشاور و روانشناس، با توجه به امكانات و توانمندى‏هاى واقعى خود، براى زندگى تان برنامه ريزى كنيد و بكوشيد هرگز بى جهت از آن برنامه تخطي نكنيد. اوقات مطالعه، استراحت و تفريح، عبادت و همه‏فعاليت‏ها را در اين برنامه بگنجانيد تا زمانى خالى نماند و ممكن است در ابتداي برنامه‏ريزى با كندى مواجه شويد ولى در جريان عمل به برنامه به آن عادت مى‏كنيد و به مرور زمان جزء شخصيت شما مى‏شود. برنامه‏ريزى علاوه بر صرفه‏جويى در وقت و فرصت‏هاى زندگى، موجب مى‏شود تا خود و نيازهايمان را بهتر و بيشتر بشناسيد. لازمه برنامه‏ريزى موفق، انعطاف‏پذيرى در عمل به برنامه است و نيز نگاه واقع‏بينانه به كاستى‏ها و ضعف‏هاى موجود در زمينه‏اى است كه برنامه تنظيم مى‏كنيد. برنامه‏ريزى تفكر ما را نسبت به زندگى شكل مى‏دهد و تفكّر منسجم منتهي به عمل در زندگى ايجاد مي كند.
آنچه مسلم است اين است كه با برنامه ريزي صحيح و عمل به آن، استفاده مطلوبي از وقت خواهيد برد و تغيير شگرفي در پيشرفت تحصيلي شما حاصل مي گردد و نيز مي توانيد با فراگيري مهارت‌هاي مطالعه موفق و يادگيري صحيح، بازدهي خود را افزايش داده و نتيجه بهتري را كسب كنيد.
توصيه مي شود مدتى برنامه ريزى و تصميمات خود را با فردى ذى صلاح در ميان بگذاريد و از وى بخواهيد مراقب باشد تا در شما دودلى، سستي و تنبلي پيش نيايد و اجراى تصميمات و برنامه ريزي خويش را به تاخير نيندازيد.
موفق باشید.