با سلام
مشکل من از یک مهمانی شروع شد که خانواده شوهرم به خانه ما آمدند و غذا خراب شدبعد از رفتن مهمان ها دعوای شدیدی بین ما شکل گرفت با کتک کاری
از اون روز به بعد مدام شوهرم مرا تحقیر می کند که باعث آبروریزی من هستی ـ ما با هم تفاهم نداریم و فاصله سنی ما زیاد است و همدیگر را درک نمی کنیم (8 سال فاصله سنی داریم)
بعد از اون موقع گرچه همیشه خوب پیش رفت و مهمانی های عالی برگزار شد اما همچنان تا کوچکترین چیزی پیش می آید مدام تحقیر و توهین می شوم به طوری که اعتماد به نفس خود را از دست داده ام و وقتی به من گفته می شود مهمان داریم تمام بدنم را ترس و دلهره فرا می گیرد به حدی که حالت تهوع به من دست می دهد نمی دانم چکار کنم از هر مهمانی که برمی گردیم گرچه آنجا هم غذاها و برخوردها آن طور ایده آل نیست ولی مدام سرکوفت می خورم
خلاصه اعتماد به نفس خود را کامل از دست داده ام و روحیه ضعیفی پیدا کرده ام خواهشمندم مرا راهنمایی بفرمایید
با سلام و آرزوي قبولي طاعات و عبادات شما و سپاس از ارتباط تان با مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی
اگرچه در بسياري از كتاب ها و مباحث روانشناختي بهترين فاصله سني مناسب ميان زن و شوهر 3 تا 4 سال در نظر گرفته شده است. اما تفاوت سني هشت سال از نظر ما تفاوت سني خيلي زيادي محسوب نمي شود. چرا كه در برخي منابع فاصله سني 2 تا 7 سال يا 4 تا 7 سال و يا 2 تا 8 سال طبيعي در نظر گرفته شده است به همين خاطر، از نظر ما تفاوت سني شما نرمال به حساب مي آيد و خيلي از آن فاصله ندارد. البته تعيين فاصله سني، بدان معنا نيست كه اگر يكي دو سال به اين سنين افزوده و يا از آن كاسته شود، حتماً نبايد ازدواجي انجام گيرد و يا در صورت ازدواج، آن ازدواج محكوم به شكست خواهد بود. مهم تناسب زن و شوهر در ديگر معيارها و ملاك هاي اساسي ازدواج است كه هر چه قدر اين تناسب و همخواني بيشتر باشد، سلامت ازدواج از تضمين بيشتري برخوردار است و با اطمينان بيشتري مي توان به آينده و ميزان موفقيت ازدواج اميدوار بود.
نكته ديگري كه تذكر آن لازم است اين است كه معمولاً زني كه از شوهر خود كوچكتر است به صورت طبيعي از اطلاعات، تجربه و پختگي كمتري برخوردار است و ممكن است به مانند بسياري از نو عروسان ديگر از مهارت هاي كمتري هم برخوردار باشد كه اين مسئله غالباً با گذشت زمان، كسب تجربه، مهارت افزايي، دانش اندوزي، تبادل اطلاعات و با همفكري، همكاري و همدلي با شوهر حل مي گردد بنابراين، رفتاري كه شوهرتان نسبت به خراب شدن غذاي‌تان كه ممكن است ناشي از ناپختگي و بي تجربگي شما و يا صِرفاً از روي يك اتفاق كه براي هر آشپز باتجربه هم ممكن است رخ دهد، بوده باشد از نظر ما كاملاً محكوم و مردود است. تحقير، توهين، سرزنش و سركوفت زدن، تنبيه، زور و تحكّم، تهديد و ارعاب و امر و نهي هاي خشك و بي روح نه تنها هيچ تأثيري در بهبود شرايط ندارد بلكه، همان طور كه شما تجربه نموده ايد باعث كاهش شديد اعتماد به نفس شما مي گردد و عملكردتان را مختل مي سازد و شما را ناتوان تر از قبل و بي انگيزه مي گرداند. اين روند اصلاً و ابداً مطلوب نيست و بايستي شوهرتان روش رفتاري خود را عوض كند. ادامه اين روند علاوه بر نقشي كه در كاهش اعتماد به نفس‌تان داشته است ممكن است به صفا و صميميت بين شما آسيب جدي وارد كند و باعث بروز اختلافات عميق در زندگيتان گردد.
اگر شما در شيوه مهمان‌داري و آشپزي از مهارت كافي برخوردار نبوده ايد شوهرتان نيز در شيوه همسرداري، حُسن معاشرت و ارتباط مؤثر با همسر از مهارت كافي برخوردار نيست بنابراين، هر دوي شما نياز به آموزش، يادگيري و مهارت افزايي داريد.
در اين جا با توجه به حساسيت قضيه، مهارت افزايي و دانش اندوزي شوهرتان و تغيير رفتار و شيوه برخورد وي در اولويت نخست قرار دارد كه اگر وي در اين زمينه مهارت و تجربه كافي كسب كند و روش ها و تكنيك هاي ارتباط مؤثر با همسر را بداند و در زندگي خود عملي سازد و دست از تحقير، توهين، سرزنش بيش از حد و احياناً تنبيه و كتك‌كاري بردارد به طور حتم، مشكل اعتماد به نفس شما نيز خود به خود رفع مي گردد و نيازي نيست كه شما در اين خصوص كار خاصي انجام دهيد.
به هر حال، براي اصلاح برخي رفتارهاي شوهرتان هيچ راهي به اندازه مراجعه حضوري و دانش افزايي توسط متخصصين مربوطه كارآيي ندارد براي اين منظور، سعي كنيد به بهانه‌اي و با ترفندهاي مختلف او را به مراكز مشاوره اي و خدمات روانشناختي معتبر بكشانيد و در جلسات مشاوره او را شركت دهيد تا آنها برخي از مفاهيم و ملزومات زندگي مشترك را به وي تفهيم كنند و اصول همسرداري، حُسن معاشرت و شيوه ارتباط مؤثر با همسر را به وي آموزش دهند و با كمك روانشناسان، مشاوران، زوج درمانگران و خانواده درمانگران با تجربه شوهرتان را متوجه برخي موضوعات مهم زندگي گردانيد و در اصلاح برخي رفتارهاي وي بكوشيد. مي توانيد به او بگوييد كه خودتان دچار مشكل گرديده ايد و براي رفع مشكل به ناچار بايد او نيز شما را همراهي كند و به نزد مشاور و روانشناس بيايد تا مشكل اختصاصي شما به كمك وي حل گردد.
موفق باشید.
