با سلام .
بنده نیز مانند صدها هزار جوان مذهبی و متدین چندین سال است با معضل جوانی و غریزه جنسی در حال دست و پنجه نرم کردن هستم .
در این مبارزه گاهی اعتقادات من و گاهی شیطان و نفسم پیروز می شود و این شش هفت سال همیشه روح و روان من میدان نبرد این دو دشمن بوده است . به همین جهت روحم فوق العاده خسته شده و به هر دری می زنم جواب درستی برای آشتی این دو دشمن پیدا نمیکنم .
البته من فرد مذهبی و معتقدی هستم و همین امر تا حدودی آرامش را به من عرضه میکنه ولی واقعاً دیگه نمیتونم کنترلش کنم .
نهایتا برای رفع این معضل و پیدا کردن راه راست و درست با افراد زیادی مشورت کردم و هر کدام به فراخور حال خودشان نسخه ای تجویز کردند (عموما افراد مورد مشورت مذهبی بودند)
نمونه از پیشنهادات آنها برای کنترل این مسئله :
-نخوردن غدای های چرب، فست فود، موز و پیاز و ... (کنترل با رژیم غذایی)
-ورزش کردن (کنترل از طریق خالی کردن انرژی)
-افزایش ارتباط با خدا از طریق مسجد رفتن و قرآن خواندن(کنترل معنوی)
-کنترل از طریق فکر نکردن به صحنه گناه و کنترل ذهن و چشم
-نپوشیدن شورت تنگ !!!!
-خوابیدن در محلی که زیاد گرم و نرم نباشد
- و .....
البته در بین پیشنهادات طرح دوست دختر و روابط محدود با جنس مخالف نیز بود که با روحیات مذهبی و اعتقادی من سازگار نیست .
در همین راستا بنده هم که به دنبال راه رهایی از این معضل هستم پیشنهادات را بکار بستم :
-شروع به ورزش تا حد گرفتن کمربند قهوه ای در رشته رزمی جودو
-گرفتن رژیم غذایی و مراعات شدید در خوردن غذاهای محرک
-اقامه نماز در اول وقت
-قرائت یک صفحه قرآن هر شب و دعاهای مناسبتی(کمیل، ندبه، عهد و ...)
-خوابیدن روی زمین و موکت
-جلوگیری از چشم چرانی
و .....
درحال حاضر بنده خیلی عادت های خوبی پیدا کردم ولی هنوز که هنوزه مشکل اصلی سر جای خودش قرار داره . بهتر نشده که بدتر و شدیدتر و آزاردهنده تر شده است .
حال سوال بنده این است :
اسلام عزیز چه راه حلی برای کنترل غریزه جنسی جلوی پای بنده میگذاره؟
منی که نه توانایی ازدواج دائم دارم، نه از نظر خانوادگی و اجتماعی شرایط ازدواج موقت هست، نه دین و نه اعتقاداتم اجازه ی فحشا به من میده .
نمی فهمم مگر میشه یه نفر مثلاً شش سال نخوابه !!! یا اینکه شش سال غذا نخوره!!! ولی همه از من و همسالانم انتظار دارند چندین و چند سال غریزه ی جنسی که صدها برابر قویتر از سایر غرایز هست را سرکوب کنند.
لطفن کمکم کنید راه خدا و راهی که امام زمان از من راضی باشه را پیش بگیرم . واقعاً دارم زیر فشار دیوونه میشم .
یا علی مدد
با سلام و آرزوي قبولي طاعات و عبادات شما و سپاس از ارتباط تان با مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی
دوست گرامي! اسلام دين كاملي است كه براي جزء جزء زندگاني ما برنامه دارد و در هيچ مسأله اي به بن بست برخورد نمي كند. اما كج فهمي يا تفسير سليقه اي و شخصي برخي مسلمانان، باعث مي شود كه اسلامي ناكارآمد در زندگي خود داشته باشيم. اسلام در زمينۀ مشكلات جنسي، در رتبۀ اول ازدواج دائم و در رتبه هاي بعد ازدواج مجدد و موقت -البته با رعايت ضوابط و شرايط خاص آنها- را پيشنهاد كرده است. متأسفانه در عرف امروز كه ازدواج موقت داراي قبح بالايي است و عوارض زيادي دارد، لذا قابل توصيه نيست. پس كم كاري مسلمانان باعث نشود كه نسبت به دين بدبين باشيم!
- مطالبي را در قالب نكات در رسيدگي به مسايل جنسي خدمتتان عرض مي نماييم:
1- متأسفانه به خاطر شرايط امروزي -از جمله توقعات زياد براي وارد شدن به زندگي و بهانه هاي كذايي- سن ازدواج بالا رفته و روز به روز داريم اثرات منفي آن را در زندگي و اجتماع خود مي بينيم. اما اگر شما طالب زندگي خداپسندانه هستيد، با رشد فكري خودتان و كم كردن توقعات، زندگي سالمي را آغاز كنيد.
2- راه حل قرآن براي تأمين نياز جنسي:
خداي متعال آخرين دين را، اسلام معرفي مي كند؛ و آخرين كتاب هم كه به كامل ترين فرد(1) يعني پيامبر(ص) وحي شده، قرآن قرار داده است؛ كه تمام حرف ها و نسخه هايي كه در سعادت بشر لازم بوده را در آن آورده است؛ پس قرآن جوابگوي تمام مشكلات بشري است. همين قرآن براي مسايل جنسي، ازدواج را توصيه و بلكه واجب مي داند؛ و به ديگران أمر مي كند كه: «وَ أَنْكِحُوا الْأَيامى مِنْكُمْ وَ الصَّالِحينَ مِنْ عِبادِكُمْ وَ إِمائِكُمْ إِنْ يَكُونُوا فُقَراءَ يُغْنِهِمُ اللَّهُ مِنْ فَضْلِهِ وَ اللَّهُ واسِعٌ عَليم»(2) بىهمسران خود، و غلامان و كنيزان درستكارتان را همسر دهيد. اگر تنگدستند، خداوند آنان را از فضل خويش بىنياز خواهد كرد، و خدا گشايشگر داناست.
3- براي رفع مشكلات ازدواج بايد به چند نكته توجه داشته باشند تا بتوانند در اين مرحله از زندگي موفق شوند:
الف- توكل به خدا و اعتماد به او: بايد انسان ايمان خود را به خدا و وعدههايي كه داده است محكم و استوار كند و از بدگماني و دو دلي نسبت به وعدههاي الهي به دور بوده و مطمئن باشد پروردگار بزرگ او را تنها نميگذارد و به حال خود رهايش نميكند.
ب- كنار گذاشتن تشريفات زايد، هزينههاي قابل حذف و پيشگيري و دوري كردن از مراسم پر سر و صدا و پر خرج.
ج- قناعت: علاوه بر دوري از تشريفات، زندگي را بايد بر اساس قناعت پايه ريزي كرد و معناي قناعت آن است كه در اداره زندگي به حداقل بسازد و همسري را بگيرد كه اين فضا را درك كند.
- بهره گيري از خلاقيت، ابتكار و تجربيات ديگران: انسان موجودي است نيرومند، مبتكر، خلاق و داراي استعدادهاي شگرف ذاتي كه خداوند در او به وديعت نهاده است. اگر به اين نيروي خارقالعاده پي ببرد و از آن استفاده كند قادر است بزرگترين موانع و مشكلات را با سرپنجه تدبير از سر راه بر دارد.
بهره گيري از تجربه ديگران به ويژه پدر و مادر و دوستان و بستگان دلسوز سرمايه گران بهايي است كه فرد بايد آن را با فكر و تدبير خويش آميخته كرده و با بهره گيري از آن بر مشكلات فايق آيد.
- قبل از اينكه مشكل جنسي حل شود توجه به بعضي نكات واقعا أثر گذار است؛ از هركاري كه زمينه تحريك جنسي شما را فراهم آورد بپرهيزيد. رفتن به مكان هاي تحريك كننده، ديدن تصاوير و فيلم هاي نامناسب، گفتن و شنيدن شوخي هاي جنسي، پوشيدن لباس هاي تنگ و چسبنده به بدن، لباس هاي زير از جنس مواد صنعتي(غير نخي)، پرخوري، خوردن غذاهايي با طبع گرم، نوشيدن افراطي آب به ويژه در شب، پر بودن مثانه قبل از خواب، دمر خوابيدن و...نمونه هاي از تحريك جنسي هستند.
- كنترل ميل جنسي: اگر كسي قدرت ندارد مقدمات ازدواج را فراهم كند. بلكه مشكلاتي بر سر راه او است كه نميتواند ازدواج كند بايد غريزه جنسي خود را كنترل كند. ما چاره اي جز اين نداريم!
غريزه جنسي اگر با ازدواج مهار نگردد، مطلوبترين راه تسلط بر آن، كنترل مثبت است و آن پرهيز از صحنهها و كارهايي است كه به تحريك اين غريزه مي انجامد. سعي كنيد ورودي هاي خود را كنترل و مديريت كنيد. مثلاً وقتي ورودي چشم -نگاه به نامحرم و تصاوير و فيلم هاي مستهجن- كنترل نشود، نبايد انتظار داشت كه انسان آرامش و قرار داشته باشد.
اين نوع از كنترل، كه در حقيقت جنبۀ پيشگيري دارد هم راحت است و هم بي زيان و بلكه مفيد. چون موجب ميشود مغز و اعصاب و قواي بدن در حالت عادي به سر برند و تعادل رواني شخص محفوظ بماند و انرژي و سرمايههاي جسمي و روحي او بيهوده مصرف نشوند.
- توصيه هاي راجع به ازدواج:
1- تنها راه مديريت مسايل جنسي، ازدواج است، سعي كنيد برنامۀ قصد ازدواجتان را به صورت منطقي به والدين خود بگوييد. به هيچ وجه سمت فجايع جنسي نرويد، زيرا عوارضي كه در پي دارد زندگي انسان را تباه مي كند. سعي كنيد فكر خود را در امور ديگر مشغول كنيد تا موعد ازدواج از طرف خداي متعال فراهم شود.
2- ضمناً براي ما ننوشته ايد كه چرا توانايي ازدواج دائم را نداريد؟! در بسياري مواقع عدم امكان ازدواج، مشكل بودن آن از طرف خودمان است، يعني دختران يا پسراني كه ميخواهند ازدواج كنند، سختگيريهاي بي موردي دارند كه با توجه به اهميت اين مسئله بايد تعديل شده و آرزوها و خواستهها را كمتر نمايند.
بعضي از مشكلات مربوط به فرهنگ جامعه است يا از طرف پدر و مادر و خواستههاي غير منطقي كه دارند، تحميل ميشود و يا به نوعي در ذهن اشخاص القا ميشود كه رفع اين مسائل نيز نياز به تلاش جوانان دارد تا زمينههاي مناسب و مساعد را آماده سازند.
در هر حال جوانان هستند كه بايد براي خود چارهاي بينديشند كه آيا خويش را تسليم گناه با همه عواقب و دور شدن از رحمت الهي كنند، يا اين كه زمينه و شرايط ازدواج را فراهم آورند و يا اگر در مدتي كه اين زمينه فراهم نيست، عفت و پاكدامني را پيشه سازند، در عين حال كه به فكر ايجاد زمينه و آمادگي هستند.
پيامبر اسلام فرمود: «از گروه جوانان، هر يك از شما كه قدرت ازدواج دارد، حتماً اقدام كند، زيرا بهترين وسيله است كه چشم را از نگاههاي آلوده و عورت را از بي عفتي محافظت ميكند».(3)
اين نوشتار را با اين جمله به پايان ميبريم كه بزرگان گفتهاند: «نفس را مشغول بدار وگرنه او تو را به خود مشغول خواهد ساخت».
پي نوشت ها:
1. أحزاب (33) آيه40؛" ما كانَ مُحَمَّدٌ أَبا أَحَدٍ مِنْ رِجالِكُمْ وَ لكِنْ رَسُولَ اللَّهِ وَ خاتَمَ النَّبِيِّين".
2. نور (24) آيه32.
3. الطبرسى، حسن بن فضل، مكارم الاخلاق، تهران، سال 1376، ص 100.
موفق باشید.






