با سلام از سایت بسیار مفیدتان. راستش چند وقته میخوام برم مشاوره ولی روم نمیشه من کارمندم و متاهل و دارای دو بچه کوچیک. از پارسال تا دو ماه پیش من در محیط کارم درگیر مسایل عاطفی شدیدی شدم که خیلی نا خواسته بود و اصلا فکرش رو هم نمیکردم به اینجا بکشه . حالا با قطع رابطه 2ماهه هنوز هم تک تک ثانیه هام به یاد او هستم و همه راهها رو برای فراموش کردنش امتحن کردم ولی بی فایده است او رو هر روز میبینم که با التماس منو نگاه میکنه و میکه من فقط میخوام مثل خواهر برادر باشیم .خواهش میکنم بگین چه کار کنم فراموشش کنم؟

با سلام و آرزوي قبولي طاعات و عبادات شما و سپاس از ارتباط تان با مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی
خواهر گرامي؛ بسيار خرسنديم كه در اينمدت دو ماه و به هر دليلي، از ادامه رابطه آسيب زا با فرد مورد نظر خودداري كرده ايد؛ اميدواريم با ادامه صبر و بردباري از كشيده شدن مجدد به اين رابطه دوري كنيد. لطفا در ادامه به نكات ذيل توجه كنيد.
1. در اسلام چيزي به نام رابطه خواهر و برادري نداريم و طبق فتاواي مراجع تقليد، يگانه راه رابطه محرميت و ازدواج است. ارتباط هاي عاطفي زن و مرد به هر شكل و صورت، حرام است؛ چون زمينه آلودگي ها را فراهم مي كند. شيطان براي به دام انداختي دينداران، راهكارهايي را نشان مي دهد كه يكي از آن ها، همين رابطه خواهر و برادري است. اين مرد به شما گفته: من مي خوام مثل خواهر برادر باشيم، بعد كم كم كارهايي را انجام دهد كه خواهر و برادرها انجام مي دهند، يعني مثلا دستي كه براي او نامحرم است را بگيردو سرانجام به روابط ناشايست كشيده شود؛ پس خيلي مراقب باشيد كه يكي از رفتارهاي شيطان، زينت دادن اعمال ما است؛ يعني شيطان به رفتار ناپسند انسان، رنگ ولعاب مي دهد و آن را زينت مي دهد.
2. گاهي ممكن است اين روابط به نيت اصلاح، كمك به يكديگر و ... برقرار شود. علت منع دين و سخت گيري در اين مورد، ااحتمال آلودگي انسان به دنبال همان غراير دو جنس مخالف است. يادتان باشد كه شما از حضرت موسي، يوسف، اميرمومنان و مريم (عليهم السلام) بالاتر و قوي تر نيستيد كه در اين زمينه ها احتياط مي كردند.
3. همانطور كه مي دانيد ايجاد رابطه شما با اين مرد به معناي خيانت به همسر است و درصورت آشكار شدن آن پيامدهاي خطرناكي دارد و بدون ترديد به زندگي شما لطمه مي زند. اين گونه ارتباط ها با توجه به حس ناموس پرستي و غيرت مرد، احتمال دارد به جرم هاي بزرگي بينجامد. جنايت هاي وحشتناك با منشا ارتباط هاي اين چنيني فراوان است. دليل مجازات سخت اين رفتار دراسلام هم همين است. رسول خدا (ص) فرمودند.
خداوند از زن شوهرداري كه از روي گناه به نامحرم بنگرد خشمگين مي شود و اعمالش را از بين مي برد و اگر با او رابطه نامشروع داشته باشد، بر خدا است كه او را در قبر، عذاب كند و به آتش بسوزاند (حر عاملي، وسائل الشيعه، ج 20، ص 232)
4. در فقه شيعه اسلامي براي ارتباط زن شوهر دار با نامحرم به ويژه اگر به مرحله گناه برسد، مجازات هاي سنگيني در نظر گرفته شده است. حتي به خانم ها توصيه مي شود سوره مباركه نور را بخوانند تا از مجازات اين گونه ارتباط ها آگاه شوند. پس اولا ارتباطتان را قطع كنيد. ثانيا يادتان باشد كه شما ازدواج كرده ايد و عهد و پيماني مقدس بسته ايد؛ پس بايد وفادار بمانيد.
راهكارهايي براي از بين بردن وابستگي
1. بايد زمينه ديدار وگفت و گو از بين برود. حتي اگر مجبوريد در محيط كار آن شخص را ببينيد در صورت امكان وحداقل به صورت مقطعي محيط كار را تغيير دهيد واگر نمي توانيد، مدتي مرخصي بگيريد.
2. شماره تلفن همراهتان را عوض كنيد؛ چون ممكن است تلفن ها يا پيامك هاي او، شما را وسوسه كند و پاسخ دهيد.
3. آثار و هداياي او (حتي كتاب) را از معرض ديد خود دور كنيد؛ زيرا ديدن آن ها وسوسه ارتباط مجدد يا حداقل رنج خاطره هاي گذشته را در پي خواهد داشت.
4. بكوشيد با برنامه هاي متوع، ديدار دوستان و تفريح هاي سالم وقتتان را پر كنيد تا كمتر به ياد فرد مورد نظر بيفتيد. تنهايي بسيار زيان آور است؛ پس در تلاش باشيد وقت بيشتري را كنار خانواده بگذرانيد.
5. با يادآوري و فكر او مقابله كنيد. اگر بتوانيد پنج هفته اجازه ندهيد وارد ذهنتان شود، به پيروزي مي رسيد. استفاده از ذكر ((لااله الا الله)) شمارش معكوس در ذهن از صد به پايين، جمع يا تفريق دو عدد در ذهن، در مقابله با فكر او بسيار موثر است.
6. از خداوند بزرگ و حضرات معصومين (ع) مدد جوييد.
7. نذرهاي معنوي مانند چهارده هزار صلوات هديه به پيشگاه مولا امام زمان (عج) يا هديه به بانوي دو عالم حضرت زهرا (س) بسيار موثر است.
8. مرتب با خودتان مرور كنيد كه اگر رابطه را با او ادامه مي داديد لطمه هاي سنگيني مي خورديد. پس بهترين راه همين راهي است كه اكنون انتخاب كرده ايد.
ما نيز براي موفقيت شما در رسيدن به سعادت در كنار همسرتان دعا مي كنيم.
موفق باشید.