وابستگی شدید به همسر موقت

با سلام و آرزوي قبولي طاعات و عبادات شما و سپاس از ارتباط تان با مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی
پرسشگر گرامي در روانشناسي تكنيكهايي براي نجات افراد از دام عشق و عاشقي و وابستگي وجود دارد كه در ذيل به آن اشاره مي شود: ابتدا توجه به اين نكته در ابتدا بسيار حياتي است كه برخي از روان شناسان در اين باره ميگويند كه كار كردن با چنين افرادي( افرادي كه عاشق و وابسته به كسي شده اند) بسيار سخت است. زيرا اين ها مثل آدمهاي «مانيك» هستند؛ مانيكها از آن حالت «مانياي» خودشان خيلي خوششان مي آيد، و راضي به ترك آن حالت نمي شوند. شما اگربه بيمارستان بيماراني كه اختلالات رواني دارند، برويد، موارد جالبي مي بينيد. مثلا وقتي به قسمت زنان مي رويد، مي بينيد خانمي كه «مانيك»است ومي خواند و مي رقصد و بسيار خوش است اما همين كه پرستار را مي بيند كه آمپول دستش است و براي مداواي او مي آيد به شما پناه مي برد و مي گويد مرا از دست آن پرستار كه مي خواهد اين حالت را از من بگيرد نجات دهيد، وقتي پرستار آمپول را به او مي زند مثل لاستيكي كه پنچر شده باشد بادش مي خوابد و ديگر اصلا از آن حالات خبري نيست، و اين حالت را دوست ندارد و ميخواهد در همان حالت شيدايي بماند و لذّت ببرد. روانشناسان مي گويند: اينهايي كه درگير روابط رمانتيك و عاشقانه هستند، مثل افراد مانيك هستند كه از مانيا بودن خودشان خيلي لذت مي برند و لذا انگيزهاي براي خروج از اين حالت ندارند. پس قدم اول و بسيار حياتي براي حل مشكل شما اينست كه در خود اراده اي براي خروج از اين حالت آسيب زا ايجاد كنيد كه توجه دقيق به بحث شناختي قبلي مي تواند اين انگيزه و اراده را در شما ايجاد كند. به تجربه براي من ثابت شده است كه رهايي از اين حالت احساسي آسيب زا امكان دارد بشرطي كه خود شخص، تقاضاي كمك براي رهايي از اين مشكل بنيان برافكن را داشته باشد و بخواهد از اين حالت خلاص شود، زيرا در اين صورت شخص عاشق، ديگر آن حالت بي رغبتي افراد مانيك براي درمان را ندارد و انگيزه براي درمان و نجات از اين حالت ويرانگر دراو ايجاد شده و مقداري بينش دروني(insight) نسبت به عاقبت بد ادامة اين وضعيّت خود پيدا كرده است. در اين زمينه ما يك سري تكنيكهاي براي كمك به شما ارائه مي دهيم.
قدم اول: تكنيك اوّل: «رُمَنس » زدايي؛ در اوليّن قدم بايد براي شما روشن شود كه، رومنس و عشق عاشقي يك پديدة پيش پا افتاده و روزمرّه است! حال چطور به اين نكته واقف شويد؟ و به اين نقطه برسايد؟ سعي كنيد با تمام جزئيات اين حالات و تجارب رمانتيك خود را كه با فلاني داشته اي بنويسيد و بعد آن را با صداي بلند براي خود بخوانيد و گاهي اوقات استفاده از ضبط صوت و آينه براي اين منظور خيلي خوب است يعني در حين اينكه متني را كه نوشته ايد، مي خوانيد و يا از ضبط صوت صداي خود را گوش مي كنيد در آينه نيز خودتان را نگاه كن، حال بايد گفت كه چرا اين كار را انجام مي دهيم؟ اگر شما رفته باشيد خانة كسي، و در آن خانه يك غذاي لذت بخشي خورده باشيد و خيلي به شما خوش گذشته باشد، بار اوّل كه تعريف مي كنيد با لذت تمام آن را تعريف مي كنيد، و دفعة دوّم كمي لذت آن كمتر مي شود و بار سيام و چهلم ديگري لذتي از تعريف كردن آن نمي بريد ويواش يواش رنگ مي بازد، اين همان حالتي است كه من درمانگر در پي آن هستم و مي خواهم، شما به آن برسيد و ببينيد كه اين يك حالت يك پديدة روزمرّه است كه اگر انسان عنان خود را دست شيطان بدهد هر روز بارها و بارها انسان را بدام آن مي اندازد. فكر نكنيد كه اين حالت شيدايي شما يك چيز خيلي ويژه است و آسمان سوراخ شده و فقط يك مورد برايتان پايين افتاده است، همه از اين تجربه ها دارند، امّا آنهايي كه ضعيف و «نان اَسِرتيو» هستند، بدام آن مي افتند و افراد«اَسِرتيو» و عزّت مند براحتي از كنار آن ردّ مي شوند. اين نوع مردها يا زنهايي كه اين حالت را دارند و رمانتيك هستند مي گويند: اوه خداي من، يك رويداد فوق العاده و بينظير براي من رخ داده و بايد آن را غنييمت شمرده و خوب از آن استفاده كنم. چون آسمان سوراخ شده، واين مرد يا اين زن براي من از آسمان افتاده!، پس شما بايد اين توهم را از ذهن خود بزدائيد و بيرون كنيد و تنها راه آن همين است كه گفتم. توجّه كنيد كه هر چقدر اين عمل زياد تكرار شود، آن حالت عاشقانه اي كه داريد، عادي تر مي شود و روزمرّه گي بيشتري پيدا مي كند، و اگر شما بتوانيد اين حالت خاص خود را به حالت روزمرهگي برسانيد، در «رُمَنس» زدايي ( برطرف كردن حالت عاشقانه) موفق شدهايد، همانگونه كه گفته شد، اين تكنيك را «رُمَنس» زدايي مي گويند. يعني شخص درگير حالتهاي رمنسي و عشقي است و با نصيحت نمي شود او را درست كرد مثلا نمي توان به او گفت: اين كارها بد است وخوبيّت ندارد، او اينها را نمي پذيرد و قبول نميكند و تازه اگر بپذيرد و قبول كند باز سراغ ماجراي عاشقانه خودش مي رود زيرا دلش درگير آن است و اينگونه حرفها به عقل و سر مربوط است يعني عقلي كه در سر است آن را مي پذيرد، اما دل كاري به عقل و سر ندارد و كار خودش را مي كند و خود مختار است و به خاطر كششي كه دارد، دوباره مي رود سراغ عشق و عاشقي و كار خود را انجام مي دهد، پس اين يك تكنيك قشنگ و كاربردي براي اينگونه موارد است و اگر دقيق اجرا شود كارآيي زيادي دارد.
بعد از اجراي اين تكنيك به عنوان قدم اوّل كه باعث مي شود شخص از حالتهاي عاشقانة خود سير و اشباع شود، تكنيك بعدي را بعنوان دوميّن گام در جهت درمان او، برمي داريم.
قدم دوم: تكنيك دوّم كه بايد به عنوان قدم بعدي برداشته شود بزرگ نمايي نكات منفي معشوق است: اين تكنيك بايد بعد از اجراي تكنيك اول انجام گيرد به اين صورت كه شما بايد نقطه هاي منفي طرف را هم ببينيد و هم بگوييد و بنويسيد؛ زيرا بالاخره هر كسي يك نكات مثبت و يك نكات منفي دارد، البته بايد توجه داشته باشيد كه ابتدا اوّل بايد تكنيك اوّل را انجام دهيد تا ابرهاي عشق به كناري رود تا شخص بتواند نكات منفي طرف را هم ببيند زيرا اگر از همان اوّل كه عشق او شديد است، به او بگوييد نكات منفي را هم بگو، بي درنگ خواهد گفت: يار من در حسن وجمال وكمال و رفتار بينظير است و تمامش حسن است و اصلاً عيبي ندارد كه من آن را به شما بگويم! امّا وقتي بوسيلة تكنيك اوّل اندكي ابرهاي توهم كنار رود، شخص مي تواند نكات منفي طرف را هم ببيند و بگويد. در تكنيك اوّل شخص معشوق خود را تماماً گل مي بيند و من به عنوان درمانگر با تكنيك اوّل او را وادار مي كنم تا اين گل را آن قدر ببويد كه ديگر بويش براي او عادي شود و آنگاه در تكنيك دوّم مي آيم و به خارها مي پردازم و به او ميگويم كه قشنگ با تمام جزئيات فكركن و هر شب دو مورد از آن خارها و نكات منفي طرف را با جزئيات ريز بنويس و با صداي بلند بخوان و بخواب. بايد اين كار قبل از خواب انجام شود. چون اگر روانشناسي «هيلگارد» را خوانده باشيد مي دانيد كه آدمها وقتي يك چيز را قبل از خواب ياد مي گيرند وسپس به خواب مي روند انبار گرداني مغزي مي شود و ذهن شروع مي كند به سازمان دادن لذا بايد اين كار، درست قبل از خواب اتفاق بيافتد.
قدم سوم: تكنيك سوّم به رخ كشيدن است: وقتي تكنيك دوّم هم به خوبي انجام شد و شما تمام خارها و معايب معشوق خود را هم ديديد و لمس كريد، مي توانيد به عنوان قدم سوم روي اين تفسير كار كنيد كه: خّب آيا اين همان كسي است كه تو با اين قدرت داري رويش سرمايه گذاري مي كني و تمام هستيات، رابطة خانوادگي ات، و آينده ات را روي آن گذاشتهاي! البته بحث شناختي كه در ابتداي پاسخ ذكر شد براي اين مرحله نيز مفيد مي باشد. آقاي پرفسور بك مثلثي در اين زمينة دارد به اين صورت كه يك راس آن s يك راس آن i و يك راس آن g است مثلاً آن عشق و علاقه اي كه تو با اين آدم داري چقدر s است، يعني چقدر استحكام و پايايي دارد، زيرا عشقهاي رنگي گذرا هستند و با آمدن رنگ برتر
همچون حبابي از بين مي روند بدين معني كه به همان دليلي كه به معشوق اول دل سپرده بوديم به معشوق خوش زيباتر از معشوق اول دل مي سپريم و از معشوق اوّل دست بر مي داريم اين طبيعت انسان است كه شيطان نيز بخوبي از آن آگاه است و براي كشاندن انسان بدنبال خود با مهارت خاصّي از آن استفاده مي كند و چقدرI است يعني چقدر از اين مُحَسناتي كه براي معشوقت برشمردي، جزو خصوصيات ذاتي اين خانم است. و به شرايط ربطي ندارد و طرف فيلم بازي نمي كند و چقدرG است يعني اين حالت تا چه حدّ مي تواند فراگير باشد و تمام زندگي تو را تحت تأثير خود قرار دهد و آن را از هم بپاشاند و اگر دست برداري تا چه حدّ زندگي تو متحّول مي شود و رو به بهبود ميرود، تمام اينها را بايد با جزئيترين وجوه براي خودتان تشريح كنيد. مثلا با خود بگوييد: اگر دست از اين عشق بكشيد كلّ زندگي شما چگونه مي شود و اگر نكشيد چطور مي شود و اگر هردم دنبال يكي كه از قبلي خوشگل تر است راه بيافتي و بروي چه مي شود و كارت به كجا مي كشد. يعني «گلوباليني» و كليت زندگي تان را در هر دو صورت به طور دقيق با هم مقايسه كنيد و روي نتايج آن تفكر نماييد. كار كردن با اين مثلث اين خوبي را دارد كه وقتي مثلا s مثلث در نظرتان خُرد ميشود و مي فهميد كه اين عشق يك چيز گذرا و ناپايدار است، ويا i آن ويا g آن خرد مي شود و اينها همه ارزش زدايي از حالتهاي «رمنس» و عشق و عاشقي است. يعني زدودن حالتهاي رمانتيك است. البته در صورت امكان پيشنهاد ما اينست كه اين تكنيكها را زير نظر يك مشاور و يا روان درمانگر با تجربه پي گيري نماييد. اگر در تهران زندگي مي كنيد ما شماره تلفن يك زوج درمانگر كه تجربه فراوان در اين مورد دارد را به شما ارائه مي دهيم. دكتر يونسي02144015879 و 02144030585
موفق باشید.