باسلام.پرسش نداشتم فقط یک پیشنهادداشتم.البته درس پس دادن به اساتید است.جوانانی که باشما مشکلاتشون مطرح میکنن ومثل من مشکل تمرکز حواس واحیانا وسواس فکری و...دارن بهشون توصیه بفرماییدذکر"سبحانک یالااله الا انت"وسوره های 4قل رابخونن من اینو خیلی وقت پیش از آقای حجت الاسلام والمسلمین سیدطباطبایی تو تلویزیون شنیدم ایشون فرمودن :[وقتی جوون بودم ودر زمان شاهنشاهی وضعیت فرهنگی جامعه خیلی بدبود ومن ازاینکه درموقعیتهای خاصی مرتکب گناه بشم میترسیدم واین سورمبارکه روتکرارمیکردم تادچاروسوسه نشم .میشدروزانه صدهاباراین سورتکرار کنم]من خودم وقتی حواسم پرت میشه وافکاربد مسائل جنسی و...میادسراغم ترک محل میکنم واین سورمیخونم بعدش آب میخورم وبه 14معصوم هم سلام وصلوات میفرستم بعدش نفس عمیق میکشم انگار انرژی دوباره پیداکردم.وقتی به ائمه سلام میفرستم به یاداین میفتم که اعمال وافکارماراشاهدهستن احساس خجالت میکنم این باعث میشه دیربه دیربه سراغ این فکرها برم. خیلی مؤثرهستش.
با سلام و آرزوي قبولي طاعات و عبادات شما و سپاس از ارتباط تان با مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی
از راهنمايي شما هم بي نهايت ممنون و سپاسگزاريم، مسلماً دعا و توسل به ائمه معصومين(ع) در حل مشكلات ريز و درشت زندگي تأثير گذار بوده و هست و ما بارها بنا بر فرمايش خود معصومين(ع) اين گونه پيشنهادها را در پاسخ هاي خود داشته ايم. يكي از عواملي كه تاثيرات ناخوشايند زندگي را به حداقل مي رساند و فشار رواني مشكلات را التيام مي بخشد، ايمان و اعتقادات مذهبي و ديني است. ايمان و باورهاي مذهبي نقش مهم و اساسي در تقويت قدرت روحي و رواني شخص دارد و افراد هر چه ايمان قوي تر و محكم تري داشته باشند در مواجه با مشكلات زندگي و پيشگيري از موقعيت هاي استرس زا و مقابله با آنها بسيار موفق تر خواهند بود؛ كساني كه قرآن را هدايتگر و راهنماي زندگي خويش مي دانند و بر اساس تعاليم قرآني، مشكلات، ناگواري ها و سختي هاي زندگي را جزئي از زندگي و يا امتحان، خواست، قضا و صلاحديد الهي مي دانند در اين گونه موقعيت ها بسيار موفق تر برخورد مي نمايند و از فشار كمتري برخوردارند. علاوه بر اين، آموزه هاي ديني و قرآني رهبردهاي خاص ديگري را در برخورد با مشكلات زندگي و انواع و اقسام فشارهاي رواني به مسلمانان توصيه مي نمايد كه برخي از آنها عبارتنداز: نماز، صبر و مقاومت، توكل، دعا، توبه، ذكر، توجه به امور باقي و دل كندن ار امور فاني.
وقتي انسان با قرائت قرآن، گفتن ذكر و مانند آن، ياد خدا را در دل خود زنده نگه دارد و ارتباط روحي و معنوي بين خود و خدا و اولياي خاص او برقرار كند، حتي اگر مشكلاتش در ظاهر حل نشود و يا از آنها كاسته نشود به طور حتم، به آرامش عميق، همراه با خشنودي همان طور كه شما بارها آن را تجربه نموده ايد مي رسد و با توكل به خدا از هرگونه ياس، اضطراب و فشار رواني رها مي شود. قرآن كريم در سوره رعد آيه 28 مي فرمايد: « الَّذِينَ ءَامَنُواْ وَ تَطْمَئنُِّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ اللَّهِ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئنُِّ الْقُلُوب؛ كساني كه ايمان آوردند قلب هايشان با ياد خدا آرام مي گيرد، آگاه باشند تنها با ياد خدا قلبها آرامش مي يابد.»
موفق باشید.
