سلام،من 25 سالمه حدودا از 12سالگی دچار خودارضایی شدم الانم خیلی شدیدتر شده نمیدونم چه خاکی به سرم کنم هرکار کردم نمیشه ترکش کنم لامسبو.یه راه حل مناسب بذارید برام.البته اگه ازدواج کنم که فعلا نمیتونم خیلی کمترمیشه حتی دیگه تموم میشه ولی واسه قبل ازدواج چیکار کنم.داغون شدم.عجب غلطی کردیم یاد گرفتیم چشم و گوشمون از همون 10 11 سالگی باز شد.
خودارضايي شما به احتمال زياد نه يك عادت، بلكه به يك رفتار وسواسي و اعتياد گونه مبدل شده است. با اين وصف همان طور كه وسواس به صرف خوددرماني درمان نمي پذيرد وسواس جنسي شما هم با هزاران بار خود درماني پايان نمي پذيرد. اين گونه رفتار وسواس گونه نيازمند درمان تخصصي مي باشد به همين منظور بايد بدون كوچكترين بهانه جويي در اسرع وقت به يك روانپزشك دين آشنا مراجعه نماييد. نيازي به خودافشايي نيست. ولي اگر به اين مهم هم اقدام كرديد روند درماني شما تسريع مي گردد. مصرف موقت 2 تا 6 ماهه داروهاي ضد اضطراب و افكار پريشان آبي بر آتش اين رفتار شوم شما خواهد بود. بايد در كنار دارو درماني به صورت هفتگي يا دو هفته يك بار به مشاوره با همان روانپزشك يا احياناً روان شناس باليني اي كه او معرفي مي كند بپردازيد. در طي 5 و 6 جلسه روان درماني شما با تكنيك هاي مختلف حواس پرتي و ذهن گرداني آشنا مي شويد اين تكنيك به ويژه در نخستين لحظات شروع وسوسه (كه ذهن در حال داغ شدن به مسائل جنسي مي باشد) بسيار سرنوشت ساز و موثر مي باشد. ساير تكنيك هاي ترك خودارضايي در سايت پاسخگو آمده است كه مي توانيد با نگاهي خريدارانه تر به انجام تك تك آن ها بپردازيد. باز تأكيد مي گردد. بدون دارو درماني و روان درماني ترك كامل خودارضايي تا حد زيادي ناشدني است و ازدواج هم نمي تواند تأثير چنداني بر وسواس جنسي شما داشته باشد.
