ميل به رابطه جنسي

پرسشگر گرامي با سلام و سپاس از ارتباطتان با اين مركز
از این که در فکر کنترل شهوت خود هستید، شایسته هزاران آفرین می باشید. امیدواریم در پرتو همین روحیه از گناهان محفوظ بمانید .
توصیه ما در این شرایط آن است که به جای تمرکز فکری و توجه زیاد به نیاز جنسی خود، به دنبال تحصیل و اشتغال و سایر شرایطی باشید که می تواند برای ازدواج و زندگی موفق در آینده بسیار موثر باشد.
برای این که بتوانید این غریزه را کنترل کنید، توصیه هایی خدمت تان عرض می کنیم:
غریزه جنسی از نیرومندترین غرایز در وجود انسان است که خداوند آن را در وجود وی قرار داده و اهداف و مصالح خاصی نیز بر آن مترتب است. به خاطر وجود همین غریزه نیرومند است که انسان گرایش به جنس مخالف می‌یابد .
در عین حال قرآن مجید راه مقابله با طغیان غریزه جنسی را در صورت فراهم نبودن زمینه ازدواج، عفت پیشگی و یا خویشتن داری در امور جنسی می‌داند و می‌فرماید: «آن‌ها که وسیلة ازدواج ندارند، باید عفت پیشه کنند تا خداوند آنان را به فضلش بی نیاز کند». (1) البته این امر، نیاز به مقاومت دارد که در روایات به عنوان جهاد اکبر مطرح شده است.
کنترل غریزه جنسی در گرو اموری است:
1ـ طرد افکار شیطانی:
مشکل ترین مرحله رویارویی با انحراف جنسی، سالم سازی اندیشه و پرهیز از افکار شهوانی است. امام علی علیه السلام می‌فرماید: «کسی که در مورد گناه بسیار بیندیشد، سرانجام به آن کشیده خواهد شد».(2)
2ـ پر کردن اوقات فراغت با مطالعه، تفریح، مسافرت و غیره.
3ـ کنترل چشم:
نگاه راهبر دل و دام شیطان و بذر شهوت است. برای مهار غریزه جنسی باید از دیدن آن چه که میل جنسی را تحریک می‌کند خودداری کرد. امام علی علیه السلام می‌فرماید: «بهترین عامل رو گردانی از شهوات، بستن چشم‌ها است».(3)
4ـ عدم آمیختگی زن و مرد:
همنشینی زن و مرد و همسخن شدن و خلوت کردن با یکدیگر زمینه لغزش را فراهم می‌کند.
5ـ کم خوری:
یکی دیگر از راه‌های کنترل غریزة جنسی، دوری از پرخوری است. از این رو در روایات اسلامی از روزه داری به عنوان عامل تعدیل غریزه جنسی یاد شده است.
پیامبر اکرم صلی الله علیه وآله می‌فرماید: «ای جوانان، هر یک از شما قدرت ازدواج دارد، ازدواج کند و اگر قدرت ندارد روزه بگیرد، زیرا روزه گرفتن برای کنترل شهوت مفید است». (4)
6ـ یکی از راه‌های آرام کردن طوفان غریزه جنسی، ورزش و فعالیت بدنی است، زیرا ورزش مقدار فراوانی از انرژی‌های بدنی و فکری انسان را به خود اختصاص می‌دهد و از مسایل دیگر کم می‌کند.
7ـ آخرت گرایی:
توجه به پاداش اخروی درباره کسانی که دامن خود را از گناه پاک داشته اند. امام علی علیه السلام می‌فرماید: «کسی که به بهشت علاقه دارد، خواسته ‌های نفس و شهوات را فراموش کند». (5)
8ـ یاد مرگ:
رسول خدا صلی الله علیه وآله اصحاب خود را درباره مرگ بسیار سفارش می‌کرد و می‌فرمود: «زیاد مرگ را یاد کنید، زیرا یاد مرگ شکننده لذات نفسانی و مانع میان تو و شهوات است». (6)
علاوه بر آنچه گفته شد، باید این امور را رعایت کنید:
1ـ خود را از محیط‌ ها و موقعیت‌هاى تحریک آمیز دور نگه دارید و از خلوت گزینى اجتناب ورزید.
2ـ از پوشیدن لباس‌هاى تنگ و چسبنده خوددارى ورزید.
3ـ از نگاه به نامحرم و چشم چرانى خوددارى ورزید.
4ـ تخیّلات و تفکرات خود را کنترل کنید. بدانید هر آن چه به ذهن و اندیشه‌ مى‌گذارد، خداوند به آن آگاه است. زیرا تخیّلات و تصوّر درباره مسایل جنسى و شهوت آلود منجر به تحریک‌هاى مداوم گردیده و نیروى حیات را از بین برده و انسان را از مسائل حقیقى و واقعى زندگى باز مى‌دارد.
5ـ با توجه به این که دوران جوانى، دوران پر شور و حساس عمر به حساب مى‌آید، شایسته است که جوان با برنامه‌ریزى دقیق براى اوقات شبانه روزى به یارى کار و تلاش مداوم یا تحصیل و مطالعات و کارهاى ذوقى و تفریحى، حداقل زمان لازم را به خوابیدن اختصاص دهد . زمانى به بستر رود که خواب بر او چیره شده تا زود به خواب رود.
6- در فعالیت‌هاى تربیتى، فرهنگى و مذهبى شرکت کنید؛ زیرا این سرگرمی ها در افزایش ایمان به شما کمک مى‌کند.
7- رفت و آمد با دوستان خوب و مؤمن، نماز اول وقت، نماز جماعت، و دوری از دوستان و رفقاى بى بند وبار و منحرف نیز موثر است.
8ـ قبل از خوابیدن وضو بگیرید و سوره‌هاى ناس و فلق و آیة الکرسى را بخواند.
9ـ اگر مى توانید هفته‌اى یک یا دو روز را روزه بگیرید.
10ـ همواره با ذکر و یاد خدا اُنس و الفت داشته باشد. خداوند در آیة 28 سوره رعد مى‌فرماید: آگاه باشید که تنها با یاد خدا قلب‌ها آرامش مى یابد و هر کس از یاد خدا فاصله بگیرد زندگانى بر او سخت و دشوار خواهد شد. (7)
(ضمناً مطالعۀ این کتابها نیز می تواند شما را در این امر کمک کند:
1- مشکلات جنسی جوانان،نوشته آیت الله مکارم شیرازی.
2- هفت روش پيشگري از انحراف جنسي؛ نوشته هادي حسين خاني - انتشارات موسسه آموزشي پژهشي امام خمينی
3- جوان، هيجان وخويشنداري؛ نوشته گروه نويسندگان حديث زندگي- موسسه علمي فرهنگي دارالحديث.)
موفق باشید.

---------------------------------
پی‌نوشت‌ها:
1. نور (24) آیه 33.
2. عبدالواحد بن محمد تمیمی آمدی،غررالحکم، ج 5، ص 321، انتشارات دفتر تبلیغات، قم، 1366 ش.
3. همان، ج 6، ص 164.
4. علامه مجلسی، بحارالانوار، ج 100، ص 220. موسسه الوفاء ، بیروت، 1404 ق.
5. نهج البلاغه، قصار 30.
6. بحارالانوار، ج 74، ص 388. موسسه الوفاء ، بیروت، 1404 ق.
7. اقتباس از رضا فرهادیان، آن چه یک جوان باید بداند، ص 76ـ 79، انتشارات دفتر تبلیغات اسلامی، قم، 1378 ش.