بچه ام قربانی بیمهری من است

خواهر گرامی! با سپاس و تشکر از ارتباط تان با مرکز.
مطالبی را در قالب نکات زیر تقدیم می داریم:
1. در این جا دنبال مقصر گشتن، کاری را از پیش نمی برد و دردی را دوا نمی سازد و مشکل رفتاری کودک شما را حل نمی کند. شاید تنها ثمره آن، کاهش عذاب وجدان فعلی شما باشد؛ اما باید توجه داشت به عنوان مادر در تربیت اصولی کودک تان، نقش سازنده و بسیار تأثیرگذاری دارید . همان طور که خودتان بیان کردید و ما هم بر این باوریم، به عنوان مادر و نزدیک ترین فرد به او، در بروز و پدیدآیی مشکلات رفتاری دخترتان دخیل بوده اید . به هیچ عنوان نمی توان این واقعیت را کتمان کرد.
2. چیزی که در این جا از اهمیت ویژه ای برخوردار است، این است که به اشتباه خود معترفید . این می تواند، آغازی باشد که شما در پی جبران اشتباه خود بر بیایید . کارهایی که می توانست در جهت تربیت درست دخترتان مؤثر واقع شود و آن ها را انجام نداده بودید، دگر بار انجام دهید . بدین وسیله مشکلات رفتاری دخترتان را اصلاح و تغییر دهید.
3. جلوی ضرر را هر وقت بگیرید منفعت است. پس ناامید نباشید و از نو آغاز کنید. این که می فرمایید:
« الان احساس می کنم دیگه درست نمی شه» یک جمله منفی و نا امید کننده است . با انرژی منفی ای که از خود ساطع می کند، القای منفی ایجاد می کند . باعث می شود در رسیدن به نتیجه مطلوب ناکام بمانید و شکست بخورید.
توصیه می شود هرگز کلمات منفی را به کار نبرید. در عوض با تلقین مثبت در صدد اصلاح مشکلات رفتاری کودک خود بر بیایید.
4. با توجه به سابقه ای که در گذشته از بی مهری مادرتان داشته اید و تفاوتی که مادرتان بین شما و برادرتان می گذاشته و باعث شده که بهداشت روانی شما با چالش ها و تهدیدهایی همراه گردد، ابتدا باید با مراجعه به کلینک مشاوره و روانشناسی و کمک گرفتن از یک روانشناس باتجربه و با گذراندن جلسات درمانی، در صدد بهبود بهداشت روانی خود بر بیایید . آن را ارتقا دهید. به وضعیت تعادل برسانید. بعد از بهبود وضعیت روانی خود، آن گاه می توانید از راهکارهایی که در زمینه اصلاح مشکلات رفتاری کودک تان ذکر می کنیم، بهره مند گردید.
5. عمل جویدن ناخن‌های انگشتان که اغلب نشانه استرس و اضطراب است، از فراوان‌ترين واكنش‌هاي نوروتيك و اختلال‌هاي عادي است که بیش تر در کودکان مشاهده می‌شود.
این پدیده بیش تر کودکان و نوجوانان را دربرمی‌گیرد. این عمل معمولاً حدود 6سالگی برطرف می‌شود . ممکن است قبل از سن نوجوانی (از شروع 10سالگی) دوباره ظاهر شود . بعدها دوباره ناپدید شود یا آن که تا سنین بزرگسالی ادامه پیدا کند.
6. جویدن ناخن معمولاً به‌دنبال وقایعی که می‌توانند منشأ اضطراب کودک باشند، بروز می‌کند. اين موضوع نشانگر اضطراب، نگراني، عصبانيت، تضاد فكري، ترس و گاهي يك نوع عادت است.
کودکی که ناخن‌هایش را می‌جود، کودکی مضطرب، کمرو و نسبتاً درونگراست که برای کنترل اضطرابی که در اثر واقعه‌ای استرس‌زا در او ایجاد شده و نمی‌تواند به‌گونه‌ای دیگر اضطرابش را اداره کند، این رفتار را از خود نشان می‌دهد.
7. جویدن ناخن‌ها تنها روشی برای تخلیه اضطرابی کودک است که در پشت آن چیزی عمیق‌تر را پنهان می‌کند؛ چیزی مثل خشمی فروخورده، عدم ‌اطمینان یا نیاز به آرام کردن خود؛ اندکی شبیه مکیدن شست که نوزاد نمی‌تواند از مکیدن آن امتناع کند، با این تفاوت که به جای آن که خشمش را بیرون بریزد یا آن ‌را بروز دهد، با جویدن انگشتانش خشمش را در خود نگه می‌دارد.
تعداد دفعات، شدت و مدت زمان این رفتار از عواملی هستند که باید زمانی که کودک ناخنش را می‌جود، به آن ها توجه داشت. البته گاهی ممکن است اگرچه واقعه استرس‌زا ناپدید شود، عمل جویدن ناخن‌ها همچنان باقی بماند . هر بار که کودک با موقعیت خاصی روبه‌رو می‌شود، به‌ طور خودکار این عمل را انجام ‌دهد.
8. برای درمان این حالت ، بايد به کودک ، محبت و توجه كنید . عوامل اضطراب همچون نحوه‌ برخورد، تحقير، اضطراب، و...برطرف نمود. تهديد و استفاده از زور، پاشيدن فلفل و مواد تلخ، اثر درماني ندارد و چه بسا تشديد كننده باشد. اولین عملی که باید از آن اجتناب کنید، سرزنش کردن کودک است. این عمل بی‌فایده است و حاصلی ندارد. با سرزنش کردن کودک احتمال دارد او را به سمت شرایط بدتری سوق دهید. عدم‌اعتماد به نفسش را افزایش دهید . در نتیجه عادت جویدن ناخن‌ها در او تشدید شود. در عوض، سعی کنید با محبت و صحبت کردن با کودک در مورد احساسی که دارد، منشأ استرسی که رفتار کودک از آن ناشی می‌شود بشناسید. برای آن که تشویش و نگرانی‌‌اش را کنترل کند، راز کوچکی را با او در میان بگذارید . به کودک تان کمک کنید تا خشمش را به‌گونه‌ای دیگر ابراز کند مثلاً از طریق بازی یا ورزش کردن.
9. گاهی در موارد شدید تر از شما کاری ساخته نیست و نیاز به روان درمانی تحت نظر روانشناس می باشد. در روان‌درماني علاوه‌بر برطرف كردن عوامل اضطراب، فعاليت هايي هنري و... در پركردن وقت كودك مؤثر است. علاوه ‌بر روان‌درماني، دارودرماني و خانواده‌درماني نيز مؤثر است.
10. اگر واقعاً می خواهید کودک تان تلف نشود، ذهنیت منفی خود را از گذشته پاک کنید . در اصلاح و تغییر رفتار دخترتان قدمی بر دارید.
11. تربیت اصولی و کارآمد کودک در گام نخست، نیاز به آگاهی و شناخت کافی دارد . این مهم یا با مشاوره با روانشناس و دانشمندان حوزه تربیت کودک میسر می شود یا با مطالعه کتاب هایی که در این عرصه نگاشته شده است. توصیه می شود در ابتدا با اتخاذ دو شیوه پیشنهادی، در زمینه تربیت کودک، دانش افزایی کنید. برای این منظور کتاب های زیر معرفی می شود:
1- شیوه های تغییر رفتار: ریموند میلتن برگر، علی فتحی آشتیانی (مترجم)، هادی عظیمی آشتیانی (مترجم) ناشر: سازمان مطالعه و تدوین کتب علوم انسانی دانشگاه ها (سمت) 1387
2- اصلاح رفتار کودکان: ریچارد موریس، ناهید کسائیان (مترجم) ناشر: مرکز نشر دانشگاهی1381
3- اصلاح رفتار کودکان (مشکلات رفتاری در کودکان): یو داگلاس، سیاوش جمال فر (مترجم) ناشر: ویرایش 1386
4- تربیت کودکان و نوجوانان: اصول و فنون تربیت و اصلاح رفتار: احمد عشقی. ناشر: هاتف 1386
5- تغییر و اصلاح رفتار کودک، راهنمایی برای معلمان، پرستاران و والدین: شکوه السادات بنی جمالی، لوک واتسون. ناشر: دانشگاه علامه طباطبایی 1381
6- به كودكان گفتن از كودكان شنيدن: آدل فاير. فاطمه عباسي فر (مترجم). ناشر: دايره
7- بچه ها بهشتی هستند: جان گری، مهدی قراچه داغی (مترجم) ناشر: پیکان 1382
8- کلیدهای رفتار با کودک چهار ساله. مری والاس، مینا اخباری آزاد(مترجم) ناشر: صابرین1383
9- تغییر دادن رفتارهای کودکان و نوجوانان: جان کرومبولتر، یوسف کریمی (مترجم) ناشر: فاطمی 1366
10- تربیت با عشق و منطق (آموزش مسئولیت پذیری به کودکان) : فاستر دبلیو کلاین و جیم فِی، میترا خطیبی(مترجم) ناشر: قطره
11- چگونه با کودکم رفتار کنم: گاربر، شاهین خزعلی (مترجم) و دیگران، محمد ولی سهامی (مترجم) ناشر: مروارید1384