کمکم کنید

با سلام و تشكر از اين كه با اين مركز ارتباط برقرار نموديد:
ناراحتی درونی تان از گناه دلیل بر روشن بودن چراغ «ایمان»در قلب شما است.
از این که دغدغه و درد ارزشمند « دین » در وجود شما است و تصمیم دارید دین تان را حفظ کنید و مرتکب گناه نشوید، شایان تقدیر و ستایشید.
گرچه یکی از راه حل های فوری برای کنترل شهوت و حفظ پاکدامنی، ازدواج موقت است، اما متاسفانه اجرايي کردن آن کار آسانی نیست. جاهای مورد اطمینانی برای ازدواج موقت نمی شناسیم، تا شما را راهنمايي کنیم.
به نظر ما بهتر است بیش تر به فکر ازدواج دائم باشید. چه بسا با گفتگو کردن با خانواده محترم تان، بتوانید با راه انداختن ازدواج ساده و بدون تشریفات پاسخ مناسب و خوبی به نیاز جنسی خود بدهید. البته می توانید با هم توافق کنید که مراسم رسمی ازدواج و جشن و تشکیل زندگی مشترک را به تأخیر بیندازید،
عزیز گرامی !
گر چه مشکلات گوناگون جامعه مانع ازدواج به موقع جوانان می‏شود، ولی در عین حال با کاهش سطح توقعات و انتظارات، پرهیز از تشریفات غیر ضروری، کنار گذاشتن بعضی رسوم فرهنگی و اجتماعی منفی، به تأخیر انداختن مراسم عروسی در دوران نامزدی و عقد و بعضی تدابیر دیگر می‏توان از مشکلات مادی و اقتصادی که فرا روی بسیاری از جوانان می‏باشد، نجات یافت.
بر اساس آموزه های قرآن کریم: «کسانی که تنگدست می‏باشند، دلهره فقر و عدم امکانات مادی نباید باعث شود که آن ها ازدواج را رها کنند ». بدانند که در صورت ازدواج از ناحیه فضل و رحمت خاص خداوندی کمک و مورد حمایت قرار خواهند گرفت.
در صورت عدم توفیق به ازدواج دائم و موقت جهت کنترل غریزه جنسی و کاهش فشار آن کارشناسان مسایل جوانان، راهکارهای متعدد و متفاوتی بیان کرده اند، به برخی از آن ها اشاره می کنیم:
الف- از خوردن مواد غذایی انرژی زا و محرک که طبیعت گرم دارند،مانند:عسل، خرما،پیاز،موز، ارده شیره، قاووت، سیر، تخم مرغ، فلفل و انواع ادویه جات، گردو، پسته و... پرهیز کنید یا به حداقل برسانید.
کم‌خوری:
یکی دیگر از راه‌های کنترل غریزة جنسی، دوری از پرخوری است. از این رو در روایات اسلامی از روزه‌داری به عنوان عامل تعدیل غریزه جنسی ياد شده است.
پیامبر اکرم(ص) می‌فرماید: «ای جوانان، هر یک از شما قدرت ازدواج دارد، ازدواج کند. اگر قدرت ندارد روزه بگیرد، زیرا روزه گرفتن برای کنترل شهوت مفید است».(1)
ب -سالم سازی اندیشه و دور شدن از دام ها و تله های شیطانی:
1- مشکل‌ترین مرحله رویارويي با انحراف جنسی، سالم سازی اندیشه و پرهیز از افکار شهوی است. امام علی(ع) می‌فرماید: من کثر فکره فی المعاصی دعته الیها ؛کسی که در پیرامون گناه ( و هر چیزی ) بسیار بیندیشد، سرانجام به آن کشیده خواهد شد.(2) بنا بر این لازم است ذهن و اندیشه خود را کنترل کنید. از متمرکز شدن در مورد جنس مخالف و مسایل جنسی و شهوانی پرهیز کنید.هر وقت ذهن به صورت ناخواسته به آن سمت کشیده شد، تغيير وضعیت دهید، مثلا راه بروید، ورزش کنید، آب سرد به صورت بزنید یا قرآن بخوانید، ذکرخدا بگوييد.
کلمه "ما شاءالله ولا حول ولا قوة الّا بالله العظیم" را زیاد بگوييد، و یا با صدای بلند شعر و آواز بخوانید.
2- ـ کنترل چشم:
نگاه راهبر دل و دام شیطان و بذر شهوت است.برای مهار غریزه جنسی باید از دیدن آن چه که میل جنسی را تحریک می‌کند، خودداری کرد. امام علی(ع) می‌فرماید: «بهترین عامل روگردانی از شهوات، فرو بستن چشم‌ها است». (3)
3ـ عدم اختلاط زن و مرد:
همنشینی زن و مرد و هم‌سخن شدن و خلوت کردن با یکدیگر زمینه را برای تحریک شهوت جنسی فراهم می‌کند. حتی المقدور خود را از غیر موارد ضروری از آن صحنه ها دور کنید.
4- از تماشای برجستگی‏های بدن خود و دیگران و صحنه‏های تحریک کننده جدا خود داری کنید.
5- از فکرکردن و ترسیم نمودن صحنه‏های محرک در ذهن و خیال پرهیز کنید .
6-از گوش دادن به آوازها و موسیقی‏های تحریک‏کننده و مبتذل اجتناب کنید.
7- از نشست‏های غفلت‏زا و معاشرت با دوستان ناباب و گوش سپردن به سخنان تحریک‏آمیز،فاصله بگیرید.
ج- معنویت درمانی:
1- تقویت ایمان ومعرفت به خدا:
ایمان به خدا و توجه به او در همه جا، از اساسی‌ترین اهرم‌های بازدارنده از گناه است‌، زیرا این موضوع‌، چنان نیرويي در برابر گناه برای انسان به وجود می‌آورد که او را نفوذناپذیر می‌کند. در آیات زیادی‌، بر ایمان‌، برای بازداری از گناه‌، تکیه شده است‌; نظیر آیات: "أَلَم‌ْ یَعْلَم بِأَن‌َّ اللَّه‌َ یَرَی‌َ;(4) آیا انسان نمی‌داند که خداوند او را می‌بیند."و او پیوسته در پیشگاه و در محضر خدا است؟
إِن‌َّ الَّذِین‌َ اتَّقَوْاْ إِذَا مَسَّهُم‌ْ طَائف مِّن‌َ الشَّیْطَـَن‌ِ تَذَکَّرُواْ فَإِذَا هُم مُّبْصِرُون‌; (5) پرهیزگاران‌، هنگامی که گرفتار وسوسه‌های شیطان شوند، به یاد خدا می‌افتند و بینا می‌گردند. بنا براین با تقویت خدا شناسی باید ایمان را قوی ساخت.
خواندن همه نمازها ی واجب به ویژه نماز صبح در اول وقت، هم چنین برقراری ارتباط نزدیک با خدا از راه مناجات و خواندن دعا به خصوص دعای کمیل با توجه به معانی ومفاهیم آن تأثیر شگرفی در کنترل خواهش های نفسانی دارد.
2- آخرت گرایی:
توجه به پاداش اخروی درباره کسانی که دامن خود را از گناه پاک داشته اند. امام علی(ع) می‌فرماید: «کسی که به بهشت علاقه دارد، خواهش‌های نفس و شهوات را فراموش کند».(6)
3- یاد مرگ:
رسول خدا(ص) اصحاب خود را درباره مرگ بسیار سفارش می‌کرد و می‌فرمود: «زیاد مرگ را یاد کنید، زیرا یاد مرگ شکنندة لذات نفسانی و مانع میان تو و شهوات است». (7)
4- تلاوت قرآن.
انس با قرآن، تلاوت، تدبر و تفکر در مضامین آن، خود شفای هر دردی است که به سرعت، کار هر پریشانی را رو به سامان می‏برد. زخم‏های پنهان را، التیام می‏دهد. همت‏ها را تا آسمان‏ها بالا می‏برد. بشر را از فرو رفتن در هواهای نفسانی، نجات می‏بخشد.
د - فرصت شناسی و استفاده بهینه از آن:
1- برای تمام اوقات شبانه روز خود برنامه‏ای منظم، تدوین کنید. هیچ زمانی را بدون برنامه قبلی سپری نکنید ،زیرا برای آن اوقات شیطان برنامه‏ریزی می‏کند.
2- ورزش:
یکی از راه‌های آرام کردن طوفان غریزه جنسی در انسان، ورزش و فعالیت بدنی است، زیرا ورزش مقدار فراوانی از انرژی‌های بدنی و فکری انسان را به خود اختصاص می‌دهد و از مسایل دیگر کم می‌کند.
3- اوقات فراغت خود را با مطالعه و انجام کارهای هنری، فنی، و... پر کنید.هیچ گاه تنها یابیکار نمانید.
موفق باشید
پی‌نوشت‌ها:
1.علامه مجلسي، بحار الانوار، مؤسسه الوفاء، بيروت، 1404 ه.ق ، ج 1، ص22.
2. عبد الواحد بن تميمي آمدي، معجم الفاظ غرر الحكم درر الكلم، مركز الابحاث و الدراسات الاسلاميه، ذي القعده 1413. تحقيق مصطفي درايتي،ص882.
غررالحکم، ج 5، ص 321.
3. همان، ج 6،ص164.
4. علق(96)آیه 14.
5. اعراف(7)آیه 2. 1.
6. نهج البلاغه، فیض الاسلام ،کلمات قصار3.
7. بحار الانوار، ج 74، ص388.