با سلام اين شرح را در مورد يکي از دوستانم نوشته ام که متاسفانه ايميل ندارد
فردي هستم متاهل . از قبل از نوجواني به فعل شنيع استمناء آلوده بودم . سعي بسياري در ترک آن داشتم . ولي تا سن 20سالگي و قبل از ازدواج به آن مبتلا بودم . البته بعد از ازدواج نيز چند بار آن را تجربه کردم . همجنس باز نيستم ولي از هم جنس بازان خوشم مي آيد ولي بيشتر و بهتر از آن دوست دارم که از اين اعمال دور باشم . ساير وظايف ديني ام را هم به نحو احسن دانسته و عمل مي کنم . با اينکه همسر اختيار کرده ام اما در ارتباط جنسي خود بسيار کم ميل هستم . بسيار علاقه مند به فعاليتهاي ديني ولي سرخورده از فعاليتهاي جنسي هستم که به اين دليل از خود نمائي در انجام امور ديني مي کنم . و هميشه از قبول برگزاري مراسمات ديني امتناع مي کنم . تنها به اين دليل که لياقت آن را ندارم . به امورات ديني خود در حد يک طلبه پايه 9 هم واردم و تمام ام امورات خود را از بر هستم . ولي در پيشگيري از گناه بسيار کندم . قرآن بسيا ميخوانم . اما تاثير آن بر روي روان من اندک است . دوست دارم نماز شب بخوانم و روزه بگيرم اما ضعف روحي و ديني و غرور نفس و حضور شيطان مانع از اين کار ميگردد .
به من بگوئيد چه کنم ؟
پرسشگر گرامي با سلام و سپاس از ارتباطتان با اين مركز
مطالبی را تقدیم می داریم:
1. وجود غریزه جنسى در انسان، ارضاى نیاز خاص خود را مىطلبد؛ اما ارضا باید از طریق صحیح صورت پذیرد. تنهاترین راه ارضای صحیح جسمى و روانى، ازدواج و آمیزش با همسر شرعی مىباشد. ارضاى غریزه، به غیر از این راه، نوعى انحراف جنسى محسوب مىشود، كه عوارض و پیامدهای سوء و منفى زیادى دارد.
2. معمولاً میل جنسی در ايام نوجواني و بلوغ بر اثر ترشح هورمون هاي جنسي و تغييرات فيزيولوژيكي و رواني كه در فرد به وجود مي آيد، پديدار مي شود. از آن جا که شما در دوران نوجوانی به عمل ناپسند خودارضایی مبتلا بوده اید، نشان می دهد که میل جنسی در شما برانگیخته شده است و دارای کارکرد جنسی کاملی هستید ،ولی اینکه بعد از ازدواج این میل در شما کاهش یافته است ،جای بررسی و ملاحظه تخصصی دارد؛ معمولاً رابطه جنسی یک یا دوبار در هفته بین زن و شوهر طبیعی است . اگر کم تر این مقدار باشد ،بیانگر وجود اختلال در کارکرد و عملکرد جنسی شما و همسرتان می باشد . نیاز است برای شناسایی علل پیدایش و درمان آن به روانشناس با تخصص سکس تراپی و درمان اختلالات جنسی مراجعه کنید. البته گاهی ممکن است منشأ بی میلی شما به همسرتان، از عوارض استمنا باشد که در این صورت با ترک کامل خودارضایی و تقویت رابطه خود با همسرتان می توانید آن را بهبود ببخشید.
3. از آنجا که در شما تمایل به جنس موافق هم وجود دارد و از طرفی ازدواج کرده و دارای همسر هستید ، بهترین راهکار این است که غريزه جنسي را به صورت صحيح و از طريق آميزش با همسر ارضا كنيد. وقتی دو نوع غذا برای شما فراهم است که یکی از آن ها سمی و فاسد و دیگری سالم و بهداشتی است ، وقتی شما گرسنگی خود را با غذای سالم و بهداشتی برطرف نمودی، دیگر رغبتی به استفاده از غذای فاسد نخواهی داشت. اگر مشكلاتي در اين باره دارید، از طريق تغذيه مناسب، مهر و محبت به همسر و شوخي با وي قبل از آميزش حل كنيد. آن چه در جنس موافق هست، در همسرتان بهتر از آن وجود دارد. در حقیقت شيطان است كه گناه را بر انسان لذيذ و گوارا مي سازد و از لذت حلال منصرف مي دارد.
4. در ارتباطات جنسی بین زن و شوهر هیچ گاه نباید خللی به وجود آید، چه در غیر این صورت احتمال بروز مشکلات و مسائل حاد در زندگی زناشویی بیش تر می شود و بنیان زندگی را مورد تهدید قرار می دهد. برای حفظ ارتباط جنسی باید معقولانه کوشش کرد . در صورت وقوع اختلالی در این روابط تا آن جایی که امکان دارد کم و کیف موضوع را مورد بررسی قرار داد.
از آن جا که تنوع، مزه زندگي است ، سعی کنید زندگي جنسي شما با همسرتان دچار يكنواختي نشود. حتي مهيج ترين فرد در رابطه جنسي هم اگر رابطه جنسي برايش تكرار مكررات شود، از آن دلزده خواهد شد. اگر اين مورد را در رابطه جنسي خودتان با همسرتان مشاهده مي كنيد، پس وقتش رسيده كه كمي تنوع وارد اين رابطه كنيد. براي جلوگيري از يكنواختي جنسي، بايد كمي خلاق باشيد، مكاني جديد براي معاشقه جنسي خود انتخاب كنيد. لباس زیر های مناسب و جدید بخرید. عطر خوشبو استفاده کنيد. حتماً مسائل بهداشتي و نظافتي را رعايت کنيد. آرايش و زدودن موهاي زائد بسيار مهم است . نشانه اهميت دادن به شريک زندگي خود مي باشد. با آرامش و مهرباني با همسرتان رفتار کنيد. خشن و عجول نباشيد. سعي کنيد با کلام ، نگاه ، حرکات و رفتار خود به آرامي همسر را تحريک کنيد.بگذاريد او نشانه هاي عشق و محبت را در شما ببيند . به آرامي به او نزديک شويد. با همسرتان گفتار هاي عاشقانه داشته باشید. تحريک فقط به نوع فيزيکي محدود نمي شود . نوع رواني نيز دارد که بايد به صورت همزمان استفاده شود .صحبت هاي عاشقانه که هنگام رسیدن زن و شوهر به هم رد و بدل مي شود ،بسيار پر اهميت است. در آخر بعد از انجام رابطه جنسي بهتر است از همسر خود تشکر كنيد و...هزاران كار ديگر هست كه مي توانيد براي از بين بردن يكنواختي موجود در رابطه تان انجام دهيد و شور و لذت جنسی را در همسرتان زنده نگه دارید و باعث انزجار و دلزدگی او از روابط جنسی نگردید.
5. اینکه می فرمایید « در برخی امور لیاقت ندارم» بیش تر حاكي از احساس حقارت (كوچكي) و خود کم بینی شما است. منشأ خود كم بيني، عدم اعتماد به نفس است. براي اين كه آدمي بتواند شايستگي خويش را در جامعه بروز بدهد، بايد اعتماد به نفس پيدا كرده و احساس حقارت را كنار بگذارد. برخي افراد به خاطر احساس خود كم بيني، اعتماد به نفس را از دست مي دهند .خود را براي انجام فعاليت هاي مهم علمي و اجتماعي ناتوان مي بيند، بلكه از انجام هر گونه فعاليتي در انظار مردم احساس ترس و وحشت مي كنند. به طور کلی هراس يا ترس خود ساخته منشأ پيدايش احساس حقارت و خود كم بيني و در نتيجه عدم اعتماد به نفس است. كسي كه از اراده قوي و قدرت تصميمگيري جدي برخوردار نيست، در واقع اعتماد به نفس ندارد. انسان با نيروي اراده ميتواند در مسير موفقيت گامهايي استثنايي و معجزه آسا بردارد . تواناييهاي نهفته خويش را تعالي بخشد و به اعتماد به نفس نايل گردد. اعتماد به نفس يا خوداتكايي به معني باور داشتن تواناييهاي ذاتي خويش است. رمز پيروزي مردان و زنان بزرگ اين بود كه استعدادها و تواناييهاي طبيعي و دروني خويش را شناختهاند.
براي اطلاع بيش تر و تقویت اعتماد به نفس خود می توانید کتاب های زیر را مطالعه کنید:
1- روش هاي افزايش عزت نفس، نوشته اسماعيل بيابانگرد.
2- اعتماد به نفس برتر، ترجمة حميد اصغر پور.
3- رموز اعتماد به نفس از رابرت آنتوني، ترجمه اسماعيل كيواني.
4- روان شناسي اعتماد به نفس، نوشتة اسلامي نسب.
5- با مراجعه ای که به روانشناس می کنید و با اتخاذ راهکارهای درمانی به درمان و اصلاح میل جنسی و اختلالات جنسی خود می پردازید . با افزایش اعتماد به نفس و تقویت اراده، تا حدود زیادی ضعف روحي و ديني شما برطرف می شود . می توانید با انجام کارهای دینی کوچک و در عین حال لذت بخش و نشاط آور، روز به روز بر غنای آن بیفزایید و آن را در وجودتان تقویت کنید.
6- اساساً شیطان همواره در کار بندگان اخلال ایجاد می کند . دشمن قسم خورده آن هاست . شما هستید که باید با افزایش قدرت نفس خود، در برابر وسوسه های شیطان از خودتان مقاومت نشان دهید . تا نخواهید شیطان نمی تواند در شما نفوذ کرده و شما را گمراه سازد. پس با شهامت، تمامی راه های نفوذ شیطان را بر خود ببندید . با جدیت با او مقابله کنید. جهاد اکبر یعنی مبارزه مداوم با هواهای نفسانی و شیطانی؛ اگر در این بین گناهی هم انجام دادید، سریعاً توبه کنید و اجازه نفوذ شیطان به درون نفس تان را ندهید.
