با سلام و خسته نباشد خانمی 20 ساله و متعهل هستم مدتی است که احساس میکنم پس از دستشویی رفتن و یا در حالت عادی از مجاری ادرارم آبی خارج میشودکه نمیدانم ادرار است یا نه به پزشک مراجعه کردم و نتیجه نگرفتم اکثر اوقات حتی وقتی مثانه ام خالی هم است دچار این حس میشوم بعضی وقتها واقعا مقدار خیلی کمی لباس زیرم خیس میشود و اکثر اوقات هم علائم خروج ادرار مثل انقباض مثانه و گرم بودن این ترشحات را هم ندارم برای همین همیشه از دستمال یا پد استفاده میکنم با حساس شدن من به این موضوع این حس که حتما این ترشح ادرار میباشد روز به روز در من قوی تر میشود به طوری که یاهمیشه در حمام مشغول کمرشور کردن خودم هستم یا در حال شستم لباسهایم این رفتارهایم باعث آزار همسرمم شده است از مراجعه به روانپزشک خجالت میکشم احساس میکنم همیشه لباسم نجس ایت و هیچکدام از نمازهایم درست نیست هر بار که خودم را قانع میکنم به ساعت نمیکشد که دوباره به آن حالت و رفتارم برمیگردم خواهش میکنم مرا کمک کنید زندگیم در حال تباه شدن است شبها خوابم نمیبردو فقط افکار منفی در ذهنم میگذرد جدیدا هم احساس میکنم که هر وقت دستشویی میروم پاهایم به طور کامل نجس میشود حتی وقتی میشورم و بیرون می آیم دوباره دجار شک میشوم از دست خودم خسته شدم خواهش میکنم مرا کمک کنید خواهش میکنم
پرسشگر گرامي با سلام و سپاس از ارتباطتان با اين مركز
در پاسخ نکات زیر را تقدیم می داریم:
1. تا یقین به نجاست آبی که از شما بعد از طهارت یا در مواقع عادی، خارج می شود نکنید، نمی توانید حکم به نجاست آن کنید. گذشته از این، احتمال این که آن آب، از ترشحات معمول مهبلی باشد که همه روزه از واژن و مهبل زنان خارج می گردد، خیلی زیاد است، صرف همین احتمال کافی است که در نجس بودن آن آب شک کنید . یقین به نجاست نداشته باشید که در این صورت حکم به طهارت آن رطوبت می شود . دیگر نیاز به طهارت مجدد ندارید . می توانید با خیالی آسوده به کارهای روزمره تان بپردازید.
باور بفرمایید که ما در مسئله پاکی و نجاست مأمور به ظاهر هستیم . به واقع امر، مکلف و مأمور نیستیم. اگر نجاست شیئی برای شخصی محرز نگردد، ولی در واقع آن چیز نجس باشد و او نداند، موظف است بر اساس ظاهر عمل کند . تکلیفی بیش از این ندارد و عبادت های او درست است؛ یقین بدانید که خدا بیش از این از ما نخواسته است . خدا در واقع بنده فرمانبردار و تسلیم امر خود را می پسندد ،نه بنده ای که به حکم او دهن کجی می کند و در حقیقت اسیر بند شیطان است.
امام خمينى(ره) مىفرمايد: « وسوسه از شيطان است . جايز نيست شخص به آن اعتنا نمايد، بلكه بايد در طهارت و نجاست و غسل و وضو، مثل متعارف مردم عمل كند».
2. وسواسی نوعی وسوسه و تلقینات شیطان است . فرد وسواس اگر جلوی وسواسی خود را نگیرد، به تدریج وسواسی او به دیگر ابعاد زندگی او رخنه می کند . رفته رفته تمام زندگی او را احاطه کرده و در نهایت منجر به شرک و کفر می گردید . در نهایت موجب روی گردانی او از خدا و سقوط به قعر جهنم می شود. متأسفانه توجه بیش از حد شما و حساسیت زیادی به یک مسئله، باعث تشدید حالت وسواسی شما گردیده است که بایستی سریعاً تا دیر نشده در فکر چاره باشید و آن را درمان کنید.
3. بيمارى وسواس از يك طرف ناشى از اشتباه در فهم احكام دينى و در واقع اصل دين اسلام مىباشد . به عبارت دقيق تر، ناشى از انحراف فكرى است، از طرف ديگر، اعمال و رفتارهايى به اين فكر غلط و انديشه باطل دامن زده و آن را به صورت يك عادت درآورده است.
براى درمان اين بيمارى ابتدا بايد آرامش خود را حفظ کنید . اضطراب خود را کاهش دهید، سپس فكر اشتباه و غلط خود را اصلاح كنید. بايد رفتارهاى متضاد و مخالف با آنچه تاكنون انجام مىداید، انجام بدهید . نسبت به حالت های گذشته خود بي اعتنا باشید. براي علاج وسواسي راهي به جز بي اعتنايي مؤثر نخواهد بود.
4. براي غلبه بر بيماري وسواس و درمان آن توصيه هاي زير را به کار ببرید:
1- بهترین درمانها، درمان مضاعف «دارو درمانی» و «رواندرمانی» است و آن با مراجعه حضوری به روانپزشک و روانشناس محقق می گردد . درمانهای غیر حضوری و درمانهای نوشتاری ثمره چندانی برای شما نخواهد داشت. توصیه می شود به جای مشاوره های غیر حضوری و احیاناً نامه نگاری های متعدد ، با تصمیم جانانه به درمان دارویی، از طریق مراجعه به روانپزشک و روان درمانی از طریق روانشناس متخصص اختلالات اضطرابی و وسواس بپردازید. خجالت را کنار بگذارید و تعلل نکنید ، بلکه همان طور که جسم تان مریض می شود و به پزشک مراجعه می کنید، حالا که از لحاظ روانی گرفتار وسواس گردیده اید، کم رویی را کنار بگذارید . بدون خجالت به روانشناس مراجعه کنید. می توانید در ابتدا به روانشناس زن مراجعه کنید و مشکل خود را به راحتی با او در میان بگذارید.
2- در کنار مراجعه به روانپزشک و روانشناس به عواقب اين بيمارى توجه كنید که خود شاهد بخشی از آن در زندگی خود هستید. بترسید از این که این جریان زندگی شما را کاملاً متلاشی و تباه کند. پس به درمان بیندیشید . براى هميشه با حالت وسواسی خود خداحافظى كنید. از عواقب دیگر وسواسی می توان به هم خوردن نظم فردى و اجتماعى و درون خانواده، ايجاد سوءظن، بى اعتنايى افراد، بى ارزش شدن، مورد تمسخر قرار گرفتن، ايجاد تنفر نسبت به احكام اسلام، بدبينى به خدا و... اشاره کرد.
3- در واقع بر اثر وسواس و تكرار اعمال، عمر ارزشمند خود را هدر می دهید . در مقابل چيزى را به دست نمی آورید. پس بهتر است، اعمال وسواس گونه خود را کنار بگذارید.
4- ذكر لا اله الا الله و لا حول و لا قوة الا بالله را زیاد تكرار کنید، به خصوص در زمانى كه فكرتان متوجه اعمال و افكار وسواسى مىشود.
5- با ناديده گرفتن شك و ترديد بر خلاف خواست شيطان عمل كنید.
6- فكر خود را به كارهاى شايسته و ارزنده مشغول سازید، مانند مطالعه كتابهاى مفيد، تفريح و ورزش. سعى نمایید هر روز صبح ده دقيقه ورزش كنید تا با نشاط باشید. به کارهایی که از آن ها روی گردان شده بودید، مجدداً روی بیاورید.
7- كتابهايى كه در اين زمينه معرفی می شود ، خوب مطالعه کنید و راهکارهای آن را به کار ببرید.
1. درمان رفتارى وسواس. گيل اساستكتى. ترجمه: عباس بخشى پور رودسرى و مجيد محمود عليل. نشر روان پويا 1376
2. راهنمای آموزشی و عملی درمان وسواس. محمدرضا عابدی، حمیدطاهر نشاط دوست، مهدی اصفهانی. فرهنگ پژوهان. دانش 1387
3. راهنمای عملی درمان وسواس برای وسواسی ها. علی اسلامی نسب، شهین غلامی، فرحناز قربان پور. شفابخش 1387
4. راهکارهای عملی درمان وسواس "به انضمام احکام و استفتائات". حسین مظاهری. موسسه فرهنگی مطالعاتی الزهرا (س) 1387






