خود انزالی

با عرض سلام و تشکر از ارتباط تان با این مرکز.
در پاسخ به سؤال شما مطالبی را در قالب نکات زیر تقدیم می داریم:
1. خودارضایی و استمنا، نوعی انحراف جنسی محسوب می گردد که عوارض بسیار ناخوشايند و خطرناكي دارد. این عمل، از بلاهایي است که باعث مفاسد بزرگي در آينده برای فرد مبتلا خواهد شد. امروزه برخی از جوانان، به آن مبتلا هستند. درمان اين بيماري، مخصوصاً هنگامي كه به صورت عادت درآمده باشد، اگر چه مشكل است، اما غير ممكن و ناشدني نيست. افراد كثيري كه مبتلا بودند و موفق به ترك آن شدند، بهترين دليل بر امكان ترك آن است.
2. معمولاً شناخت عواقب و آسيب هاي ناشي از اين بيماري، مهم ترين عامل بازدارنده است؛ زيرا كسي كه آسيب شناسي دقيقي از آن داشته باشد، دغدغه فكري و حساسيت روحي شديدي در او ايجاد مي شود و موجب مي گردد كه با عزم و اراده قوي، آن عادت را رها نسازد. مهم، داشتن اراده راسخ است كه حيات و هويت آدمي به عزم و اراده او است. خودارضایی عوارض و آسیب های فراوانی دارد که برای آشنایی با آسیب های خودارضایی می توانید به سایت پاسخگو و دیگر سایت های مرتبط مراجعه کنید. اين عمل زشت، جواني انسان را به پيري تبديل مي‏كند و ده‏ها مشكل اخلاقي، رواني و جسماني پديد مي‏آورد.
3. مشکل خودارضایی، هرچند مشکل بزرگ و گناه کبیره است، ولی این گونه نیست که درمانی نداشته باشد. امروزه برای درمان این پدیده زشت و ناپسند راهکارهای درمانی بسیاری وجود دارد؛ از توصیه گرفته تا روان درمانی و استفاده از داروهای گیاهی و شیمیایی که شما می توانید در قدم نخست با مراجعه به سایت پاسخگو و دیگر سایت های مرتبط، راهکارهای بسیاری را ملاحظه کرده و به تناسب خودتان آن ها را به کار گیرید تا به درمان قطعی خودارضایی نایل گردید. چنانچه راهکارهای درمانی افاقه نکرد و مؤثر نیفتاد، در این صورت به روان پزشک مراجعه کنید تا ضمن به کار گیری راهکارهای دیگر درمانی، به دارو درمانی زیر نظر روان پزشک بپرازید.
4. کنترل غريزه جنسي به صورتي که منطبق با فطرت انساني باشد، امري ممکن و در عين حال پيچيده و دشوار است. آن‌هايي که از مباني اخلاقي و معنوي محکم و قویی برخوردارند و نيز از شرايط خانوادگي خوب و مطلوبي از حيث ارزش‌هاي اخلاقي بهره‌مند هستند و اراده قوي دارند، به خوبي مي‌توانند از پيامدهاي منفي آن مصون باشند. براي کنترل غريزه جنسي و رهایی از خودارضایی، توصیه های زیر ارائه می شود:
- براي کار مداوم برنامه‌ريزي کنید:
شما از نيروي سرشار و فوق‌العاده‌اي برخوردارید، اگر اين نيرو در زمينه‌هاي ديگر مورد استفاده قرار نگيرد و به صورت مطلوب از آن استفاده نشود، با توجه به شرايط سني شما، آن‌ها در قالب امور جنسي و شهواني ظاهر خواهد شد. اگر جوانان به کار مداوم عادت کنند و نيرو و توان خود را در اين زمينه به مصرف برسانند تا حدودي از انحرافات اخلاقي و شهوت و غريزه جنسي در آنان پيشگيري مي‌شود. کارهاي بدني موجب تعادل جسم و روان مي‌شود. اگر نيک بنگريم افرادي که به کار مداوم مشغول هستند و نيرو و استعدادشان را در زمينه‌هاي مثبت و سالم به کار مي‌اندازند، کم‌تر دچار انحرافات اخلاقي و بحران‌هاي روحي مي‌شوند. کار موجب مي‌شود نيرو و انرژي جوان قبل از آن که به چربي‌هاي اضافي تبديل گردد و اختلالاتي در ساز و کار اندام‌هاي بدن ايجاد گردد، از طريق سوخت و ساز مفيد و سالم به مصرف برسد.
- خواب خود را تنظيم کنید:
تحقيقات نشان مي‌دهد که بيشتر انحرافات به خصوص در زمينه مسايل جنسي از فکرهاي ناسالم و خيال‌پردازي‌هايي که جوانان قبل از خواب رفتن دارند، ناشي مي‌شود. اگر جوان قبل از آن که به خواب برود، فکرش به خودش و يک سري مسايل و موضوعات مربوط به دورهجواني، معطوف گردد، کم کم به انحرافات کشيده خواهد شد، بنابراين، يکي از روش‌هاي پيشگيري از انحرافات اين است که برنامه خواب به صورت دقيق تنظيم شود و تا زماني که خواب بر شما غالب نشده به رختخواب نرويد. وقتي به رختخواب برويد که کاملاً خسته و آمادة خواب هستيد. لازمه اين کار اين است که در طول روز مشغول فعاليت‌هاي مهم بوده و به اندازه کافي کار کرده باشيد. طبيعي است اگر جوان با خستگي به رختخواب نرود، به ناچار مدت زماني را در بستر بيدار خواهد ماند تا به تدريج به خواب رود و چون افکار و انديشه‌هاي شهواني و تحريک‌آميز معمولاً در اين مواقع به سراغ جوان مي‌آيند، تنظيم ساعات خواب براي جوان، ضرورت خاصي مي‌يابد. يکي از روان شناسان در اين باره مي‌گويد: نيمه اول شب بيش از نيمه دوم آن به بدن نيرو مي‌دهد. بنابراين بايد از آن به نحوي مفيد استفاده شود. و صبحگاهان به محض اينکه از خواب بيدار شديد. بي‌درنگ از بستر برخيزيد و توجه داشته باشيد که بامدادان بيدار ماندن در بستر خواب، بسيار زيان‌بار است، جسم را سست و ناتوان مي‌سازد و وسوسه‌هاي شوم در دل فرد ايجاد مي‌شود.
- دوري از محيط‌هاي آلوده و ناسالم:
يکي از علل و عوامل انحرافات جنسي و به طور کل انحرافات اخلاقي، محيط آلوده و محرک‌هاي شهواني است. محيط از طريق وارد نمودن عناصر محرک در گرايش‌هاي انحرافي، منجر به طغيان غريزه جنسي در جوان مي‌شود. مسايلي از قبيل بدحجابي، روابط ناسالم و آزاد دختر و پسر، برخي از سريال‌هاي تلويزيوني و فيلم‌هاي خارجي و هم چنين استفاده نادرست از اينترنت در تحريک شهوت و غريزه جنسي جوان مؤثر است شايد براي برخي از جوانان يادآوري و تذکر مسايل ديني و اخلاقي چيزي بيهوده و غير ضروري تلقي شود، زيرا آن‌ها نه در فکر سلامت خويش هستند و نه مسايل اخلاقي و ديني را مي‌پذيرند، اگر واقعاً مي‌‌خواهيد از جواني‌تان به خوبي استفاده کنيد و در راه درست و سالم گام برداريد، سعي کنيد از محيط‌هاي آلوده و ديدن عوامل تحريک کننده، جداً پرهيز نماييد.
- برخورداري از روابط سالم انساني:
جوانان که روابط نامطلوب و ناسالم دارند و با افراد منحرف و بي‌بند و بار دوست و رفيق هستند، کم کم به انحرافات کشيده مي‌شوند و تحت تأثير امور شهواني قرار مي‌گيرند. براي پيشگيري از انحرافات اخلاقي سعي کنيد از دوستي‌هاي آلوده و مشکوک جداً پرهيز نموده و با افراد سالم و مذهبي ارتباط برقرار نماييد.
همان طور که در ابتدا اشاره کردیم، برای درمان قطعی خودارضایی راهکارهای بسیاری وجود دارد که شما می توانید راهکارهایی عملی تر را در سایت پاسخگو مشاهده کنید و به کار ببرید.
این را بدانید که شدت خودارضایی در شما خیلی زیاد است و این باعث می شود که عوارض خطرناک آن زودتر در شما ظاهر گردد به همین خاطر توصیه می کنیم هر چه سریعتر با به کارگیری جدی راهکارهای درمانی در صدد درمان خود باشید.