برای هزارمین بار میگم: من همجنسبازم(مفعول). چکار کنم؟ فقط خواهش میکنم نگید به روان پزشک مراجع کنم. آیا هر نگاهم به همجنس آغشته به گناه است؟ اگه اینجوریه ما ذاتا جهنمی متولد شده ایم.
پرسشگر محترم با سلام و تشكر از ارتباطتان با اين مركز؛
براي اينکه بتوان بهتر اين مشکل را حل کرد ،لازم است که ابتدا ريشهها و عوامل آن را بررسي کنيم. اگر مشکل شما ژنتيکي و جسمي باشد، لازم است که به متخصص اعصاب و روان مراجعه کرده و درمان دارويي را شروع کنيد. هر چند در نامه گفته ايد که به روانپزشک ارجاع ندهيم، ولي با اين کار راه را بر خود ميبينديد.
خوشبختانه مراکز تخصصي و فوق تخصصي اين گونه اختلالات جنسي در شهرهاي بزرگ به ويژه در تهران وجود دارند. توصيه ميشود با سايت انجمن حمايت از بيماران مبتلا به اختلال هويت جنسي ايران (1) ارتباط برقرار کرده و شرايط ثبت نام و درمان را پي گيري کنيد.
اگر بعد از مراجعه به متخصص اعصاب و روان و انجام آزمايشات مورد نظر به اين نتيجه رسيديد که هيچگونه مشکل جسمي و هورموني در اين زمينه نداريد، نااميد نشويد و سعي کنيد از طريق روشهاي روانشناختي اين گرايش را در خود خاموش کنيد.
چند توصيه داريم که اجراي آن ها ميتواند بسيار مفيد باشد:
1-. هيچ گاه به خود تلقين نکنيد که «علاقه به همجنس و تمايل به برقراري رابطه با جنس موافق در وجود من نهادينه شده است و امکان تغيير آن وجود ندارد»، چون اولا اين گونه نيست . با تلاش خود ميتوانيد اين مشکل را برطرف سازيد. ثانيا، اين تصور جلوي هر گونه تلاش اصلاحي شما براي تغيير را ميگيرد.
2- افکار خود را کنترل کنيد. سعي کنيد به افکار هوسآلود در مورد رابطه جنسي با همجنس فکر نکنيد. هيچ گاه در ذهن تان به اين افکار بال و پر ندهيد و آن را براي خود نياراييد. براي اين کار، تلاش کنيد تنها نمانيد، چون اين گونه افکار بيش تر در هنگام تنهايي به سراغ انسان ميآيد. اگر اين افکار، به طور ناخواسته به سراغ تان آمد، آن را قطع کنيد. از جاي خود برخيزيد و به ميان دوستان يا اهل خانواده برويد . تا زماني که اين افکار کاملا از ذهن تان خارج نشده، جمع دوستان يا خانواده را ترک نکنيد.
3- از ارتباط ها، مکان ها و موقعيت هايي که انديشه همجنسبازي را در شما تداعي ميکند، دوري کرده و سعي کنيد زمينه بروز تحريک جنسي را فراهم نکنيد.
4- استفاده از انزجار درماني
بر اساس اين تکنيک يک رويداد يا خاطره بيزار کننده با رفتار نامطلوب همراه مي شود تا اثر آن رويداد بيزار کننده به رفتار نامطلوب سرايت کرده و باعث شود انسان از رفتار نامطلوب هم بيزار شود.
براي استفاده از اين روش ميتوانيد يک ماه هر روز به مدت 15 دقيقه در جايي بنشينيد و اين گناه يعني عمل همجنسبازي را در ذهن خود حاضر کنيد و به خاطره لذت آور ان فکر کنيد؛ سپس در همان لحظه و همزمان با اين خاطره شيرين، يک خاطره يا رويداد تلخ را که اصلا خوش تان نميآيد ،در ذهن خود مجسم کنيد، مثلا دعوايي که با يه نفر داشتيد ، به ذهنتون بياريد يا تصور کنيد هنگام اين عمل زشت طرف مقابل مدفوع کرده و شما را کثيف ميکند و....
همچنين مي توانيد به طور عملي، کشي را به انگشت يا مچ دست تان ببنديد . هر موقع تحريک شديد که عمل لواط را انجام دهيد، آن را کشيده و محکم به دست خود بزنيد تا خاطره دردآور کش با خاطرة لذت آور لواط همراه شده و تدريجا آن را کاهش دهد. اگر اين کار را به طور مردانه تا چند هفته انجام دهيد، کم کم ميل به همجنسبازي در شما کاهش پيدا مي کند.
5- در مورد ضررهاي جسمي و معنوي همجنسبازي مطالعه کرده و هنگام وسوسه شدن بر اين کار، آن ها را به صورت خودگويي تکرار کنيد.
براي اينکه اين مساله روشن تر شود ،دو روايت ذکر کرده و با استفاده از آن ها چند خودگويي بيان مي کنيم که ميتوانيد هنگام تحريک شدن بر همجنس بازي آن ها را در ذهن خود تکرار کنيد:
از امام صادق (ع) نقل شده كه رسول خدا (ص) فرمود: هر كه با پسرى آميزش كند، روز قيامت با حال جنابت وارد مىشود . آب دنيا او را پاك نمىگرداند . خدا بر او خشم مىگيرد و او را لعنت مىكند . جهنّم را- كه بد سرانجامى است- براى او آماده مىسازد ... (2)
مي توانيد هنگام تحريک شدن اين روايت را در ذهن خود حاضر کرده و بگوييد:«آيا ارزش دارد به خاطر نيم ساعت، يک ساعت و يا چند روز لذت، غضب خداوند متعال را بخرم؟»
نبي اکرم ميفرمايند:« مَنْ قَبَّلَ غُلَاماً بِشَهْوَةٍ عَذَّبَهُ اللَّهُ أَلْفَ عَامٍ فِي النَّارِ وَ مَنْ جَامَعَهُ لَمْ يَجِدْ رِيحَ الْجَنَّةِ وَ رِيحُهَا يُوجَدُ مِنْ مَسِيرَةِ خَمْسِمِائَةِ عَامٍ إِلَّا أَنْ يَتُوب؛
هر كه پسرى را به شهوت ببوسد،خداى تعالى هزار سال او را عذاب كند.هر كه لواط كرد، بوى بهشت به مشامش نرسد . حال آن كه بوى آن از پانصد سال راه به مشام مي رسد، مگر آن كه توبه نمايد» (3)
خود می گويي: آيا حيف نيست به خاطر لواط خودم را از بهشت محروم کنم؟ انصافا در اين معامله ضرر نمي کنم؟ آن هم چه ضرر بزرگي.
مي توانيد با ابتکار خود جملات تاثير گذار ديگري را درست کرده و هنگام وسوسه آن ها را تکرار کنيد.
اين دو خودگويي نيز ميتوانند مفيد باشند: آيا ارزش دارد به خاطر چند روز لذت حيواني انسانيت، شرف و عفت خود را در معرض فروش بگذارم؟ آيا انصاف است از نعمت خدا استفاده کنم و معصيت او را انجام دهم؟
6- مطالعه در مورد فضائل «صبر بر معصيت» و مرور آن ها در ذهن هنگام وسوسه شيطان.
يکي ديگر از راه هاي بسيار مفيد براي اين که بتوانيد در مقابل ميل به همجنسبازي مقاومت کرده و صبر کنيد، اين است که در مورد فضايل صبر مطالعه کرده و هنگام وسوسه شيطان آن ها را در ذهن خود مرور کنيد. اين امر باعث ميشود که راحتتر بر شيطان غلبه کنيد.
در مورد صبر آيات و روايات وبسيار متعددي وجود دارد. ما در اين جا فقط چند نمونه را ذکر ميکنيم تا روي آن ها تامل کرده و هنگام وسوسه در ذهن خود مرور کنيد.
ما عِنْدَكُمْ يَنْفَدُ وَ ما عِنْدَ اللَّهِ باقٍ وَ لَنَجْزِيَنَّ الَّذينَ صَبَرُوا أَجْرَهُمْ بِأَحْسَنِ ما كانُوا يَعْمَلُونَ؛
آنچه نزد شماست ،فانى مىشود امّا آنچه نزد خداست، باقى است . به كسانى كه صبر و استقامت پيشه كنند، مطابق بهترين اعمالى كه انجام مىدادند پاداش خواهيم داد.(4)
ميتوانيد هنگام وسوسه اين آيه را تلاوت کرده و در مورد معناي آن فکر کنيد. به هر حال لذت گناه موقتي است؛ ولي پاداش اخروي که خداوند در مقابل اين صبر ميدهد، ماندني است.
از رسول خدا صلّى اللَّه عليه و آله نقل شده است:
صبر بر سه قسم است: صبر در هنگام مصيبت . صبر در طاعت خداوند . صبر در برابر معصيت و گناه، ... كسى كه در برابر معصيت و گناه صبر كند، خداوند براى او نهصد درجه مىنويسد كه بين يك درجه تا درجه ديگر به اندازه بين حدّ و مرز زمين تا انتهاى عرش فاصله است. (5)
چند نمونه ديگر از خودگوييهايي تاثير گذار که در هنگام تحريک شدن، مي توانيد درذهن خود تکرار کنيد عبارتند از:
« صبر من بدون پاداش نميماند و خيلي بهتر از آنچه انتظار دارم، به آن ميرسم»
« با صبر کردن نيمي از ايمانم را حفظ ميکنم».
« الان با صبر کردن در راه خدا جهاد ميکنم، آن هم جهاد اکبر».
«خداوند به صابران وعده پاداش داده است. حيف نيست خودم را از آن محروم کنم؟!» .
« با صبر کردن به خدا نزديک ميشوم و از شيطان فاصله ميگيرم».
« با صبر کردن شيطان را خشمگين ميکنم».
« اگر صبر نکنم و تسليم وسوسههاي شيطان شوم ،آن چه که عايد من ميشوند ،عبارتند از: پشيماني، عذاب وجدان، ضررهاي جسمي و انتقال بيماريها، خوشحالي شيطان و...»
در نهايت توصيه ميکنيم که از خداوند متعال براي ترک اين کار استمداد بطلبيد . ميتوانيد بعد از نماز سر را به سجده گذاشته و با تمام وجود با خدا راز و نياز کنيد و از او بخواهيد که شما را نجات دهد.
پي نوشت ها:
1.www.gid.org.ir
2.الحكم الزاهرة با ترجمه انصارى، ص609.
3.إرشاد القلوب إلى الصواب، ج1، ص190؛ ارشاد القلوب-ترجمه مسترحمى ، ج2، ص 263.
4.النحل(16)آيه 96.
5.جهاد النفس وسائل الشيعة-ترجمه افراسيابى، ص101.
