وقتی روزه می گیرم , دهانم بوی بد می دهد و اطرافیانم اذیت می شوند. برای برطرف كردن آن چه باید كرد؟

تااندازه ای بوی بد دهان در ایّام روزه طبیعی است . این حالت در همه روزه داران یا كسانی كه بدون نیت روزه , گرسنگی می كشند و چیزی نمی خورند و یا حتی صبح كه از خواب بیدار می شوند, قبل از این كه چیزی بخورند احساس می گردد.
برای كاستن از بوی دهان سعی كنید بعد از افطار و قبل از خوابیدن حتماً مسواك بزنید.
حتماً سحریِ مناسبی بخورید و غذای شما بودار نباشد. بعد از صرف سحری مسواك كردن فراموش نشود.
اگر ممكن است سحری را با عسل معطر طبیعی بخورید, مخصوصاً عسلی كه زنبور آن از گل های شقایق و یا محمدی و یا رُز استفاده كرده باشد. لااقل بعد از صرف سحری , به اندازه دو قاشق چای خوری , عسل مصرف كنید.اگر عسل موجود نبود, بعد از صرف غذا چند برگ سبزی ترخون مصرف كنید و یا به مقدار پنج گرم ترخون را تكه تكه كرده و در یك فنجان بریزید و روی آن آب جوش ریخته و بگذارید به مدت ده دقیقه دم بكشد و بعداز صرف غذا, آن را بخورید. ان شاءا... نتیجه رضایتبخش خواهد بود .(1)

پی نوشت ها:
1.خوردنی های شفا بخش , ص 80ـ 81.